작약꽃차 효능 작약차 부작용 먹는법 정리

 작약 꽃차 효능, 작약 차 부작용 및 먹는 법 알아보겠습니다. 여러해살이 풀 중 하나인 작약은 5월~6월에 꽃을 피우는데 이 작약꽃을 식용으로 섭취가 가능하며 주로 뜨거운 물에 우려내서 작약 꽃차로 마시는 경우가 많습니다. 작약 차의 경우 몸에 이로운 성분을 다량으로 지녔다고 하며 특히 여성건강에 아주 탁월한 효능이 있다고 합니다. 작약 꽃차 효능 작약 차 부작용 먹는 법 정리하겠습니다.

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 작약이란?

 작약은 시골에서는 흔히 함박꽃이라 부르기도 하는 식물로 우리나라는 물론 중국과 일본 등 아시아 전역에서 볼 수 있습니다. 5월이나 6월에 개화하는 작약꽃은 분홍색, 붉은색, 흰색 등 다양한 색상으로 꽃이 피는데 그 꽃잎이 굉장히 예뻐서 관상용으로 자주 길러지고 있는데 실은 아주 오랜 옛날부터 약초로 사용된 우리 몸에 아주 좋은 식용식물입니다.

 작약은 대게 한의학에서 작약 뿌리를 약재로 자주 사용하는데 중국에서는 작약의 효능에 대한 재밌는 전설이 하나 있습니다. 바로 삼국지에도 등장하는 유명한 명의인 화타에 관한 일화로 화타는 어느 날 꿈속에서 꽃을 하나 봤는데 그 식물이 바로 작약이었습니다.

 그래서 이 작약의 잎과 줄기 등을 약재로 사용했더니 아무 효과도 발견하지 못해서 쓸모없는 식물로 느꼈는데 아내는 뿌리도 써보는 것이 어떠냐 제안했지만 화타는 이것을 무시했죠. 그러던 어느 날 아내가 월경 때문에 통증이 심해져서 작약 뿌리를 화타 몰래 캐서 끓여서 작약 차를 마셨더니 순식간에 건강해졌다고 하고 화타도 자신이 무시한 작약도 쓰임새가 있다는 것을 깨달았다고 합니다.

 실제로 현대의학에서도 작약은 여성건강에 좋은 성분들이 풍부하다고 밝혔으며 작약 성분은 식이섬유와 단백질, 아스파라긴, 파에 오니 플로린 탄닌, 비타민A, 비타민C, 나이아신, 철분, 칼륨, 칼슘 등 다양한 영양 성분이 풍부한 건강음료가 작약 꽃차입니다.

 작약 꽃차 효능

작약꽃차 효능

< 여성건강 개선 >
 작약 차 효능 대표적으로 여성들에게 매우 좋은 효과가 있습니다. 여성건강에 좋은 작약의 효능은 옛날 의서에도 잘 기록되어 있는데 불임인 여성이 섭취하면 임신을 도와주고 월경일 때 통증을 완화하며 생리통, 생리불순, 자궁 출현 등 각종 여성질환들을 예방하고 개선하는 효과가 매우 뛰어나다고 합니다.

< 빈혈 개선 >
 작약 차 효능 같은 경우 평소 자주 어지럽거나 빈혈을 겪고 있는 사람에게 큰 도움이 됩니다. 빈혈은 체내 철분이 결핍되면서 생기게 됩니다. 따라서 철분을 충분히 섭취하면 예방과 개선을 할 수 있는데 작약 차는 철분도 풍부하고 헤모글로빈 생선을 촉진시키는 다른 영양성분도 많아서 철분 흡수율을 높여줍니다.

< 천연 진통제 >
 작약 차 효능 중 통증을 완화시키는 소염 및 진통효과를 지니고 있다고 합니다. 파에 오니 플로린 성분은 근육의 긴장을 풀고 진통과 진정 효과를 통해 염증을 가라앉히고 그로 인한 각종 통증슬 줄입니다. 관절염, 생리통, 치통 등 각종 염증성 질환을 예방하고 완화하는 효능을 지니고 있습니다.

< 혈관건강 개선 >
 작약 꽃차 효능 가운데 혈관을 보호하고 건강하게 개선하는 효과가 있습니다. 안식향, 탄닌, 파에 오니 플로린 등 항산화 성분들은 혈중 콜레스테롤을 줄여주고 혈액 흐름을 활발하게 개선시켜 혈관에 피가 뭉쳐서 생기는 혈전을 방지하고 혈관이 막히면서 발생할 수 있는 뇌졸중, 동맥경화 등 심혈관성 질환을 예방하고 혈관을 건강하고 튼튼하게 만들어줍니다.

< 이뇨작용 >
 작약 꽃차 효능 중 이뇨작용도 있습니다. 작약 속 칼륨 성분은 소변이 잘 나올 수 있도록 전립선 건강에 도움을 주고 체내 나트륨과 노폐물을 외부를 향해 배출시키는 역할을 수행합니다. 신체와 나트륨의 비율을 조절해서 균형을 맞추고 신장을 튼튼하게 만들며 몸이 붓는 부종 증상도 완화시켜 줄 수 있다고 합니다.
< 안구 건강 >
 작약 꽃차 효능 눈에도 좋은 작용을 해줍니다. 비타민A가 풍부한데 이 성분은 시력을 보호해서 시력저하를 막고 밤눈을 밝게 만들어 야맹증을 예방합니다. 눈에서 로돕신 생성을 도와 눈에 쌓여있던 안구 피로를 풀어줍니다. 각종 안구질환을 예방하고 눈 건강에 도움을 줄 수 있습니다.

< 면역력 강화 >
 작약 차 효능은 비타민C가 다량으로 들어있기 때문에 활성산소를 제거시켜서 노화를 방지하고 신체를 튼튼하게 만들어서 면역력을 강화하고 바이러스 등 유해물질에 대한 방어력을 길러줘서 감기와 같은 각종 질병을 예방합니다. 특히 항염 효과가 뛰어나서 천식, 기침, 기관지염 등 기관지 질환을 예방하고 기관지를 튼튼하게 만듭니다.

 작약 차 부작용

작약차 부작용

 작약 차 부작용 같은 경우 우선 독성이 없어서 딱히 별 다른 큰 부작용은 없다고 합니다. 차가운 성질을 지녀서 몸이 찬 체질이라면 과다 섭취할 경우 복통과 설사를 유발할 수 있습니다. 또 임산부나 어린이는 드시지 않는 것이 안전합니다.

 작약 꽃차 먹는 법

 

 작약 뿌리와 작약꽃 20g과 감초 한 조각을 세척한 후 주전자에 넣고 물 1.5L와 함께 끓이는데 강불로 끓이다가 끓으면 약불로 줄인 후 물이 절반만 남을 때까지 달여서 마시면 된다고 합니다. 하루 적정 섭취량은 일일 2잔 이내 섭취하면 됩니다.