건강정보 (947) 썸네일형 리스트형 대추 방울토마토 효능 부작용 칼로리 혈당 알아보기 방울토마토는 전 세계인들이 사랑하는 과채류 식품으로 우리 몸에 유익한 각종 영양성분을 골고루 함유하고 있습니다. 그중에서도 오늘은 대추 방울토마토 효능 부작용 칼로리 혈당 알아보겠습니다.대추방울토마토 특징대추방울토마토는 일반 방울토마토보다 크기는 살짝 더 크고 길쭉한 모양과 도톰한 두께가 특징입니다. 대추방울토마토 뜻은 원형이 아닌 '길쭉한 타원형 방울토마토' 종류를 가리켜서 부르는 명칭입니다. 대추방울토마토의 대표적인 품종은 노나리, 루비벨, 더하드 등 수없이 다양합니다. 단단한 과육 덕분에 씹으면 톡 터지는 식감이 훌륭하고 평균적으로 당도 역시 일반 방울토마토보다 높아서 담백하면서 단맛이 강합니다. 대추방울토마토 칼로리 & 영양성분대추방울토마토는 리코펜, 루틴, 플라보노이드 등의 항산화제는 물론 식이.. 돌복숭아 효능 수확시기 돌복숭아액기스 만드는법 먹는법 과거부터 동아시아의 여러 국가에서 신성시되는 과일에 해당했던 복숭아는 현재도 건강에 좋은 슈퍼푸드로 사랑받고 있습니다. 이번 글에서는 그중에서도 영양가 높은 돌복숭아 효능 수확시기 돌복숭아액기스 만드는 법 먹는 법 알아보겠습니다.돌복숭아 수확시기돌복숭아는 깊은 산속에 서식하는 우리나라 토종 야생복숭아를 뜻하며 흔히 '개복숭아'라고 부릅니다. 돌복숭아 따는 시기는 아직 설익은 열매를 6~7월 무렵 수확 후 생과로 먹기보다 주로 액기스 효소를 담가서 오래 두고 섭취합니다. 주로 풋사과처럼 연녹색의 껍질을 지녔고 탁구공 정도 크기의 매실과 자주 혼동되는 열매이기도 하죠. 하지만 매실과는 달리 복슬복슬한 잔털이 있고, 크기도 일반 복숭아 대비 작은 편이나 매실보단 훨씬 큽니다. 동의보감 기록을 봐도 '복숭아의 .. 신비복숭아 제철 맛 복숭아즙 효능 먹는법 복숭아즙을 일상에서 즐겨 섭취하면 영양 보충은 물론 건강상 많은 이점을 선사할 수 있다고 알려져 있습니다. 이번 글에서는 신비복숭아 제철 맛 복숭아즙 효능 먹는 법 알아보고 정리해서 포스팅해 보겠습니다.신비복숭아 특징신비복숭아 이름의 뜻은 겉은 천도처럼 매끈하고 속살은 백도처럼 흰 과육을 지녀서 그 모습이 신비롭다는 의미에서 유래되었습니다.신비복숭아는 일반 천도복숭아와 다르게 황도와 백도의 특징을 함께 지닌 복숭아 품종으로 산도가 평균 0.8 이상으로 알려진 천도보다 낮은 0.3~0.4 정도의 산도를 지니고 있습니다. 특히 복숭아 알레르기가 있어도 신비복숭아는 털이 없는 무모계 복숭아라서 먹기만 편한 게 아니라 알레르기도 크게 걱정하실 필요가 없는 품종입니다. 신비복숭아 맛신비복숭아는 털은 없으면서 일반.. glp-1다이어트 유산균 효과 부작용 복용법 glp-1 다이어트가 요즘 화제인데 다이어트약은 부작용 때문에 우려하는 분들의 경우 비슷한 원리를 어느 정도 기대 가능한 건강보조식품인 glp-1 유산균에 관심을 가지시기도 합니다. 오늘은 glp-1다이어트 유산균 효과 부작용 복용법 알아보겠습니다. glp-1 다이어트 뜻glp-1 다이어트란 체내 glp-1 호르몬 수치를 높이는 유사체 주사 혹은 복용을 통해서 식욕을 억제하여 체중 관리에 도움을 얻는 방식의 다이어트 방법을 의미합니다. 즉 식사량이 줄어들고 폭식을 자제시켜 일상에서 칼로리 섭취량을 조절하는데 기여해 줍니다. glp-1 유산균이란?확실한 효과를 인정받은 위고비와 같은 glp-1 유사체는 약물에 해당해서 의사의 처방이 필요하고, 소화기계 관련 각종 부작용 유발이 가능해서 사용 시 각별한 주의.. 컬리케일 효능 분말 먹는법 살펴보자 컬리케일이 항암과 혈당관리에 좋은 기적의 채소로 점점 인기를 얻고 있습니다. 우리가 흔히 먹는 쌈케일 종류보다 더 강력한 효과를 가졌다는 컬리케일 효능 분말 먹는 법 살펴보도록 합시다.컬리케일 특징케일은 십자화과에 속하는 다년생 식물인데 우리가 자주 먹는 채소인 양배추류의 조상에 해당합니다. 케일은 지중해 연안이 원산지로 현재는 주로 폴란드와 뉴질랜드 등 여러 국가에서 생산되고 있습니다. 흔히 녹즙용 케일은 잎은 크고 대는 굵은 플랫리프 케일이 좋지만 분말 형태로 건강을 챙기려는 경우는 컬리케일을 추천드립니다. 컬리케일은 고대 케일로 수천 년간 인류가 약용 식용 목적으로 재배했고, 잎이 곱슬곱슬한 특징 때문에 곱슬케일이란 별명으로 불리기도 하는 품종입니다.케일에 함유된 영양소는 식이섬유와 다양한 파이토케.. 소만검정콩 영양성분 소만콩 구매 전 효능 살펴보자 예로부터 검정콩을 한반도 사람들은 신장을 보하고 피를 맑게 하는 약용 작물로 활용했습니다. 그만큼 담백한 맛과 함께 풍부한 영양소를 지니고 있는데 그 종류도 다양하죠. 이번 시간은 신규 검은콩 품종인 소만검정콩 영양성분 소만콩 구매 전 효능 살펴보려고 합니다.소만콩 구매 전 살펴보기소만콩 뜻은 '작지만 기능이 강하다'와 24 절기 중 소만이 나타내는 햇빛이 많아서 풍요로운 시기를 의미하기도 합니다. 우리가 마트에서 흔히 보는 검정콩 종류와 비교하면 크기는 작고, 껍질이 얇아서 영양가 풍부한 껍질째 먹기 좋은 것이 차이점입니다. 농촌진흥청에서 국산콩 소비량을 늘리기 위해서 새롭게 개발한 신품종으로 생산성이 좋고, 기능성 성분이 풍부하기 때문에 내년부터 보급을 늘릴 계획이라고 합니다. 소만 검정콩 제철 수확.. 함양파 칼솟 효능 대파 차이 부작용 먹는법 스페인의 바르셀로나에 가면 마치 대파구이 요리로 보이는 칼솟타파가 유명합니다. 이 요리는 맛은 물론 건강에 좋아서 많은 사랑을 받는데 오늘은 이때 재료로 사용되는 함양파 칼솟 효능 대파 차이 부작용 먹는 법 알아보겠습니다.칼솟 대파 차이칼솟은 스페인을 대표하는 카탈루냐 지역이 원산지인 식재료로 생김새와 크기 모두 흡사 대파를 연상시킵니다. 그러나 특이하게 백합과에 속하는 양파의 일종에 속하며 아삭하면서 알싸한 매운맛이 나는 대파와 다르게 구우면 단맛이 아주 강하며 식감은 부드러운 것이 칼솟의 차이점입니다.칼솟 영양성분 구성 역시 우리가 알고 있는 양파와 거의 같은 편입니다. 당연히 식이섬유가 풍부하고 비타민C, 엽산, 칼륨 등의 영양소는 일반 양파보다 좀 더 많이 함유하고 있습니다. 또 이외에도 식물성 .. 곱슬케일 효능 가루 분말 먹는법 우리나라 사람들이 자주 먹는 쌈채소로 상추와 깻잎이 있다면 서양은 케일이 대표적입니다. 케일은 건강에 유익한 슈퍼푸드로 사랑받는데 이번 글에서는 곱슬케일 효능 가루 분말 먹는 법 포스팅을 작성해보려고 합니다.곱슬케일이란십자화과 채소인 케일은 양배추의 선조 격에 해당하며 지중해 지역이 원산지로 알려져 있습니다. 떫고 쓴맛이 강해서 호불호가 갈리는 식재료인데 우리나라 사람들은 대게 쌈채소나 녹즙으로 먹는 편이고, 데치면 쓴맛이 줄어들어 시래기와 흡사한 맛을 지녔으며 유럽에서는 삶아서 먹는 경우가 많습니다. 이 채소는 식이섬유, 비타민, 미네랄 영양소가 아주 풍부한 슈퍼푸드입니다. 비타민C가 양배추의 몇 배 풍부하고 식이섬유도 더 많이 존재하고, 미네랄 역시 훨씬 다량을 포함하고 있습니다. 또 각종 폴리페놀.. 이전 1 2 3 4 ··· 119 다음
