솔가 포스파티딜 세린 식품 추천 가격 부작용

 오늘은 해외직구 뇌영양제 중 인기가 오르고 있는 솔가 포스파티딜 세린 식품 추천 가격 부작용 정리해 보겠습니다. 점차 대한민국의 치매인구가 늘어나고 있는데 그래서 뇌건강을 위하여 이런 영양제들에 대한 관심이 높아지고 있다고 합니다.

 솔가 포스파티딜 세린 식품 추천

 흔히 ps로 부르기도 하는 포스파티딜 세린 성분은 주로 대두에서 추출할 수 있고 우리 인간의 신경세포 세포막을 구성하는 중요한 물질입니다. 뇌에 많이 분포되어 있으며 뇌 세포막 강화를 도와서 뇌세포 파괴 방지를 막는 등 뇌세포 기능 유지에 중요한 역할을 수행하고 있습니다.

 인지질의 18% 정도를 차지하고 각종 임상연구를 통하여 두뇌건강 유지에 중요한 물질로 인정받았는데 우리가 나이를 먹으면 치매의 위험에 노출되는 이유 중 하나도  노화과정에서 60대 이후 급격히 줄어드는 포스파티딜세린 보유량 때문이라고 합니다. 그래서 해외에서는 이미 따로 이 성분을 보충하는 것이 권장되고 있는데 실제로 노화로 인해 저하된 인지력 개선에 도움을 줄 수 있다고 기능성 소재로 인정받고 있습니다.

 포스파티딜세린 식품 중 콩류가 많이 함유하고 있지만 하루권장섭취량 300mg를 충족시키려면 터무니없이 많은 양을 섭취해야 해서 불가능에 가깝기 때문에 솔가 포스파티딜 세린 추천 제품으로 소개드리는 것입니다. 사이트마다 다르지만 1통 가격에 5만 원 안쪽으로 구매가 가능하고 총 60알이 들어있습니다.

 솔가 포스파티딜 세린 복용법

 식물성 캡슐을 사용했기 때문에 소화에 용이하겠고 사이즈도 적당한데 1알에 포스파티세린 200mg가 첨가되어 있습니다. 식후 복용이 권장되며 건강유지 목적으로 1일 2회 1회 1 캡슐씩 1~2 캡슐을 충분한 물과 함께 꾸준하게 복용하시면 되겠습니다. 특히 단독으로 섭취하시는 것보단 오메가 3와 비타민B12 등 뇌건강에 좋다고 알려진 다른 영양제들과 조합해서 섭취하시면 더 좋습니다.

 솔가 포스파티딜 세린 부작용

 뇌에 본래 존재하던 구성 성분이니깐 당연히 독성은 없는데 300mg 이상 고용량 복용을 할 경우 일부 약간의 부작용은 있을 수 있다고 합니다. 간혹 설사와 복통, 위장장애 정도가 나타날 수 있고 늦은 시간대 섭취는 불면증을 유발하기도 한다니깐 주의하시길 바랍니다.

 또 수술을 앞두고 있다면 혈액응고장애가 나타날 수 있고 임산부와 수유부, 약물을 복용하고 계신 환자들은 모두 섭취 전 전문가에게 섭취유무를 상담받는 것이 안전합니다. 특히 포스파티딜세린 성분 자체가 대두 등 콩류에서 추출한 경우가 대부분이라서 콩 알레르기가 있다면 두통, 두드러기, 가려움증 등 과민반응이 부작용으로 유발될 수 있습니다.

 포스파티딜 세린 효능 알아보기

 이 성분은 미국의 40대 대통령 로널드 레이건 대통령이 치매에 걸린 상황에서 치매 치료제와 함께 섭취한 것으로 유명하며 뇌세포를 보호하는 막을 구성하고 신경전달물질의 전달과 뇌 기능 유지를 위해서 꼭 필요한 물질로 별명이 뇌 속의 비타민입니다.

 이 포스파티딜세린 성분이 부족해지면 뇌 속 영양공급이 원활하지 않게 되고 그로 인해 기억력과 학습능력, 인지능력 등이 모두 저하되어 버리게 되며 늙어서 자주 깜빡깜빡하는 건망증 증세를 보인다면 노화로 인한 포스파티딜세린 보유량 감소가 원인일 수 있고 방치하다간 뇌신경 세포가 손상되고 신경전달물질이 부족해져서 경도인지장애, 치매 등으로 이어질 수 있다고 합니다.

 그래서 나이 드신 분들은 미리미리 포스파티딜세린 성분을 영양제로 보충하시면 좋을 것 같고 실제로 알츠하이머에 걸린 59세 여성을 대상으로 하루 500mg씩 3주간 섭취시킨 후 뇌활성화에 이 성분이 미치는 영향을 확인했더니 뇌 활동이 증가하는 것을 확인했다는 임상데이터가 있습니다.

 또 기억과 저장에 중요한 역할을 하는 해마가 뇌에 존재하는데 생후 3개월 된 쥐에게 포스파티딜세린을 27개월간 섭취시킨 결과 해마의 수상 돌기 밀도를 증가시켜서 그 기능을 유지하고 향상하는데 도움을 준 것으로 보고되었습니다. 즉 기억력 개선에도 영향을 미치는데 다만 연구결과는 조건과 대상에 따라서 얼마든지 달라질 수 있으므로 참고만 하시길 바라고 질병을 치료하는 의약품이 아닌 건강유지 목적으로 섭취하는 건강기능식품 원료에 해당됩니다.