모로실 가루 분말 효능 모로오렌지 부작용 먹는법 정리

 모로실 가루 분말 효능 부작용 먹는 법 알아보도록 하겠습니다. 이탈리아에서 다이어트 식품으로 유명한 식품이 모로실인데 모로실이란 관광지로 유명한 장소인 시칠리아섬에서 자생하는 검붉은색 열매인 모로 오렌지를 추출해서 만들어지며 각종 영양 성분이 많이 들어있고 특히 체중감량에 좋은 효과가 탁월합니다. 모로실 가루 효능 부작용 먹는 법 정리하겠습니다.

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 모로실이란

모로실이란

 

  모로실이란 로마에서 910km 정도 떨어져 있는 이탈리아 남부 지방에 존재하는 아름다운 지중해에서 가장 거대한 섬인 시칠리아섬에서 채취할 수 있는 붉은 희귀 열매인 모로 오렌지 추출물을 말하는데 모로 오렌지는 뜨거운 화산이 있는 시칠리아섬의 가혹한 환경에서 버티면서 자라는 중 많은 항산화 성분을 품게 된다고 알려져 있습니다.

 건강에 굉장히 좋은 모로 오렌지는 이탈리아에서는 700년 동안 약용으로 사용해온 전통적인 건강식품 중 하나였습니다. 모로실의 핵심 효과 성분은 C3G란 성분으로 흔히 먹는 감귤류에 많이 들어있는 물질인데 시아니딘-3-글루코 시드의 약자를 뜻합니다. C3G 성분의 함유량이 타 품종 오렌지류와 비교하면 최대 9배에 달한다고 알려져 있죠.

 모로실 영양 성분 같은 경우 타 오렌지와 마찬가지로 비타민C와 비타민E가 풍부하고 베타카로틴, 안토시아닌, 헤스페리딘 등 플라보노이드 종류의 항산화 물질도 풍부하게 함유되었습니다. 또 모로 오렌지는 철분과 엽산 등 미네랄 성분도 많이 들어있습니다.

 모로실 가루 분말 효능

모로실 효능

 

< 다이어트 >
 모로실 가루 효능 효과 중 대표적인 것은 체중감량에 큰 도움을 줄 수 있다는 것입니다. 시아니딘-3-글루코 시드 성분은 체내 지방의 대사를 돕기 때문에 지방을 연소시키면서 체중감량에 좋은 효과를 발휘하고 특히 복부 지방 감소에 큰 효능을 지녔습니다.

지방 세포의 대사 작용을 조절하는 역할을 수행하고 내장 지방 세포의 크기를 줄여 줄 수 있기 때문에 다이어트에 굉장히 좋고 체중감량과 복부지방, 허리둘레 감소를 통해 비만과 과체중을 예방하는 천연 과일로 모로 오렌지가 오랫동안 이탈리아에서 사랑받았습니다.

< 혈관건강 >
 모로실 가루 효능 같은 경우 혈관건강에도 좋다고 합니다. 안토시아닌과 비타민C, 헤스페리딘 등 각종 항산화 물질이 풍부한 모로실 분말은 나쁜 콜레스테롤을 줄이고 혈액이 응고되면 생성되는 혈전을 녹여서 혈액순환을 원활하게 개선시키고 고혈압, 심근경색, 뇌경색 등 성인병을 예방합니다.

< 노화방지 >
 모로실 가루 효능 가운데 건강하게 오랫동안 장수할 수 있도록 돕는 효과가 있습니다. 우리 신체가 노화하는 주요 원인은 활성산소 때문인데 항산화 성분이 이 활성산소 제거를 도와서 신체와 피부의 노화를 방지할 수 있게 도와주고 주름을 개선시켜줍니다.
 
< 피부미용 >
 모로실 가루 효능은 피부에도 좋은 역할을 할 수 있습니다. 비타민과 무기질은 콜라겐 합성을 촉진시키기 때문에 탄력 넘치고 깨끗하고 윤기 있는 건강한 피부를 가질 수 있습니다. 그리고 항염증 효과를 통해서 여드름, 기미, 잡티 등 염증성 피부질환을 예방하므로 피부미용에 아주 좋은 효과를 보여줍니다.

< 면역력 강화 >
 모로 오렌지 효능 효과는 면역력도 강화해주는데 비타민C와 무기질이 매우 풍부하기 때문에 활성산소를 제거하고 신체를 튼튼하게 개선시키고 몸속에 항체를 형성해줍니다. 그래서 면역력이 증진되고 항균 항바이러스 효과를 통해서 감기와 독감 등을 예방할 수 있습니다.

< 안구 건강 >
 모로 오렌지 효능 또 하나는 안구 건강을 개선시키는 효과입니다. 안토시아닌과 베타카로틴 같은 물질들은 안구의 세포가 손상되는 것을 막고 시력이 저하하는 것을 예방하는 효과가 있습니다. 또 잦은 스마트폰과 PC 등 전자기기 사용으로 쌓여있는 눈의 피로를 풀어줍니다. 결막염, 안구건조증, 백내장, 야맹증 등 각종 안구질환을 예방하고 안구 건강을 지켜줍니다.
< 장 건강 >
 모로실 가루 분말 효능의 경우 장 건강에도 좋은데 식물성 식이섬유의 일종인 펙틴 성분이 풍부해서 장운동을 활발하게 시켜서 숙변을 제거하고 변비 예방에 큰 도움을 줄 수 있습니다. 장 내 환경을 청결하게 조성하고 독소와 가스를 배출시키고 장염 등 장트러블을 예방합니다.

 

 모로실 가루 분말 먹는 법

모로실 가루 먹는법

 

 모로실 가루 먹는 법 같은 경우 보통 우유와 물에 타서 먹는데 물의 양이 따로 정해지진 않았기 때문에 기호에 따라 탄 후 저어서 마시면 됩니다. 그 외 샐러드나 요구르트, 아이스크림 등에 뿌려서 섭취해도 좋고 모로실 가루 하루 권장 섭취랑은 제품에 따라 차이는 있을 수 있지만 대게 2~3g 정도를 아침과 저녁으로 나눠서 식후 섭취하면 됩니다.

 이후 부작용이 크게 나타나지 않는다면 조금 더 양을 늘려도 무리가 가지 않습니다. 아이들의 경우는 성인의 절반 정도인 1g~1.5g 정도만 섭취하는 게 안전하다고 합니다.

 모로실 가루 부작용

모로실 가루 부작용

 

 만 3세 이하의 영유아는 모로실 가루 섭취를 피하고 임산부나 수유부는 섭취 전 전문의와 상담이 필요합니다. 가끔 알레르기 반응이 모로실 가루 부작용 중 하나로 나타날 수 있고 과다 섭취하면 설사나 복통 등 위장장애를 유발할 수 있습니다.