건강정보 (949) 썸네일형 리스트형 침향환 효능 부작용 먹는 법 고대부터 대단한 효능을 지녔다고 평가받는 향으로 세계 3대 향이라고 불리는 침향은 한국인이 가장 귀하게 여기는 천연 약재 중 하나인 산삼에 견줄 만큼 귀한 취급을 받는 향 중 하나입니다. 특히 중풍 등에 특 효과 아주 뛰어나다는 평가를 받으며 현대인들이 요즘 많이 찾는 침향 환 효능 부작용 먹는 법 정리해 보겠습니다. 침향 환 란 특징 침향은 아주 귀하게 신성시되어 온 향 중 하나로 수천 년 전 사람들이 종교의식에 신성한 도구로 사용하고는 했다고 합니다. 불교에서는 한 수행자가 침향을 맡으며 수행 중 깨달음을 얻어 부처님께 법명을 내려받았다는 기록이 있을 정도라고 합니다. 침향의 경우 아열대 지역에서 자생하는 침향나무를 통해서 만들어집니다. 특이한 특징 중 하나로 하얀색을 보이는 침향나무는 물 위에 떠 .. 칙효능 칡즙 효능 부작용 하루 섭취량 먹는 방법 정리 아주 예전부터 조상님들이 즐겨 먹던 식품 중 하나가 바로 칡입니다. 매우 어려웠던 보릿고개 시절에는 굶어 죽지 않기 위해 먹었지만 현대에 와서는 건강에 매우 다양한 효과들을 얻기 위해 사람들이 자주 찾는 천연 약재 비슷한 식품이 바로 칡이죠. 칙효능 아주 다양한데 오늘은 칡즙 효능 및 부작용 먹는 방법 등을 정리해 보겠습니다. 칡즙 이란 칡즙은 말 그대로 칡을 갈아서 만든 즙을 말하죠. 우리나라 산 곳곳에 자생하는 칡은 표고 1200m까지 분포한다고 합니다. 칡은 쌍떡잎식물로 콩과에 속하는 여러해살이 덩굴 식물에 속합니다. 우리 조상들은 칡은 전분이 많은 뿌리를 구황작물로 이용해 가뭄 등에 대응했고 칡가루를 식용으로 끓여 먹고는 했으며 한의사들에게 갈근이라 불리는 말린 칡뿌리는 약재로 많이 사랑받습니다... 하늘마 효능 열매마 먹는 방법 부작용 정리 옛날부터 군인들은 전쟁 상황일 때 원기회복에 좋은 천연 약재로 먹고는 했던 마는 종류가 다양하며 보통은 땅을 파면 나오는 참마 등이 많이 알려졌지만 줄기에서 나는 마 품종이 있는데 명칭은 하늘 마입니다. 산에서 나는 장어라는 별명이 있는 하늘 마 효능 및 부작용 열매 마 먹는 방법 알아보겠습니다. 하늘 마 특징 땅이 아닌 줄기에서 채취할 수 있는 마로 하늘에서 딴다는 뜻으로 하늘 마라고 불립니다. 또 줄기에 맺히는 마라며 열매 마라는 이름으로 흔히 불리기도 하죠. 하늘 마 성분은 인삼에 많은 사포닌을 비롯해 뮤신, 아르기닌, 디오스게닌 등 원기회복과 신체건강 증진에 굉장히 좋은 성분들이 다양하게 함유되어 각종 효능을 발휘합니다. 뼈에 좋은 칼슘의 경우 일반 마보다 3배가량이 들어있어 골다공증 예방에 좋습.. 무차 무우차 효능 부작용 복용법 감기에 잘 걸리는 사람이나 혈당이 높은 사람 혹은 피부가 예뻐지거나 다이어트하려는 분들께도 효과가 뛰어난 무차 효능 알고 계신가요? 무는 그냥 드셔도 좋지만 말린 무말랭이의 경우 무 보다도 몇십 배나 영양분이 풍부합니다. 그래서 말린 무로 무우 차로 복용하시면 좋은데 무차 효능 및 부작용 복용법 모두 알아보죠. 말린 무말랭이 성분 말려서 먹는 채소나 과일들이 그냥 먹는 것보다 영양분이 많은 경우가 자주 있는데 무를 말린 무말랭이 역시 생무와 비교 불가능할 정도로 건강에 좋은 성분들이 증가한다고 합니다. 일반 무에 비해 철분이 48배, 식이섬유 15배, 칼슘 22배 정도나 증가하고 또 비타민D 영양소 역시 굉장히 풍부해진다고 합니다. 무우차 효능 무우차 효능 첫 번째는 무척이나 다량으로 들어있는 비타민C .. gnc 밀크씨슬 1300 효능 밀크시슬 부작용 복용법 식물 엉겅퀴의 일종인 밀크씨슬은 실린 마린이라고 불리기도 하고 밀크시슬은 엉겅퀴의 잎을 빻을 때 나오는 우유 같은 진액을 내뿜으며 여기서 유래를 한 이름이 밀크씨슬입니다. 이 밀크씨슬의 씨앗에서 추출한 물질을 실리마린이라 부르죠. 간에 매우 좋다고 알려진 gnc 밀크시슬 1300 효능 부작용 복용법 등을 알아보겠습니다. gnc 밀크시슬 이란 밀크시슬이란 약용으로 쓰인지는 아주 오랜 역사를 지니고 있고 특히 서양 엉겅퀴로 불리는 밀크시슬은 유럽에서는 간에 좋다고 알려져 2000년 이상 사용해 온 천연 간 건강제입니다. 밀크시슬 효능은 식약처가 직접 간 건강에 도움을 줄 수 있음의 기능성을 과학적으로 인증했다고 합니다. GNC 밀크시슬 1300 판매 중인 브랜드는 글로벌에서 신뢰가 있는 해외 건강기능식품 전.. 뼈골절에 좋은 음식 골다공증 예방 방법 나이를 먹을수록 각종 관절 및 연골 통증 등이 발생할 가능성이 있어 뼈 관리가 필요하며 넘어지거나 삐어서 다친 뼈를 잘 붙이고 관리해야 늙어서도 문제가 없습니다. 뼈 골절에 좋은 음식 섭취가 이에 도움이 되며 골다공증 예방에도 효과가 있는 식품 소개해드리겠습니다. 뼈 골절에 좋은 음식 뼈 골절에 좋은 음식 첫 번째는 요구르트로 요구르트 안에는 비타민D 및 칼슘이 풍부한데 이 성분들은 골격을 튼튼하도록 하는 반드시 필요한 성분들로 특히 칼슘은 유제품 종류의 식품들을 먹지 않는 이상 식사만으로 보충하기 쉽지 않은 성분이고 칼슘이 부족해지면 골다공증 같은 뼈 관련 질환들이 발생하게 되므로 요구르트 섭취로 이를 해결하고 뼈가 부러졌을 경우에도 빠른 회복을 위해 복용해주세요. 뼈 골절에 좋은 음식 두 번째로는 계.. 폐 섬유화 에 좋은 음식 및 증상 폐 섬유화 질환에 대해 들어보셨나요? 폐 섬유화 증상 발생이 일어날 경우 우리 몸의 폐가 딱딱하게 굳어지게 되는데 점점 사용할 수 있는 폐가 줄어들게 되며 폐기능이 만약 정상인 폐 섬유화증 환자도 1년에 3~5% 수준의 환자는 폐렴 등이 발생해 30%가 사망한다고 합니다. 폐섬유화에 좋은 음식 및 폐섬유화 증상을 알아보겠습니다. 폐섬유화 원인 폐섬유화증이 생기는 원인은 체내 폐포 성장과 폐 건강 유지에 도움을 주는 이형 세포 손상이 발생해 폐를 부드럽게 만들어주는 물질의 분비를 억제해 폐 용적이 줄고 그로 인해 폐가 딱딱하게 굳게 됩니다. 폐 섬유화 요인에는 노화나 유전적 요인으로 인한 발생이 대부분이며 특정 질환이나 역류성 식도염 또는 미세먼지 등이 폐 섬유화를 일으키는 요인이 될 수 있습니다. 폐 섬.. 관절엔 콘드로이친 1200 효능 부작용 복용법 나이가 들면 들수록 생각한 대로 몸이 움직여지지 않고 조금씩 연골이 상해 결국 허리 통증 및 다리나 팔 혹은 어깨 등이 아프고 쑤셔오는 관절염 증상이 나타나게 되죠. 관절이 심하게 상하면 그 고통과 통증이 말로 표현할 수가 없을 정도라 그 상태까지 뼈와 연골이 상하기 전에 미리 뼈 건강을 보호할 필요가 있는데 콘드로이친은 관절에 매우 좋은 효능을 지니고 있습니다. 관절엔 콘드로이친 1200 이란 콘드로이친이란 우리 체내의 뼈와 연골은 물론 심지어 혈관이나 각막에도 존재할 정도로 핵심 구성 성분 중 하나입니다. 콘드로이친 성분이 나이를 먹어감에 따라 감소하게 되면 연골과 뼈 안구 건강과 혈관질환들이 찾아오게 되면서 그 때문에 노인분들이 관절염이나 당뇨 등에 취약해지는 원인 중 하나입니다. 관절엔 콘드로이친.. 이전 1 ··· 113 114 115 116 117 118 119 다음
