폐 섬유화 에 좋은 음식 및 증상

폐 섬유화 질환에 대해 들어보셨나요? 폐 섬유화 증상 발생이 일어날 경우 우리 몸의 폐가 딱딱하게 굳어지게 되는데 점점 사용할 수 있는 폐가 줄어들게 되며 폐기능이 만약 정상인 폐 섬유화증 환자도 1년에 3~5% 수준의 환자는 폐렴 등이 발생해 30%가 사망한다고 합니다. 폐섬유화에 좋은 음식 및 폐섬유화 증상을 알아보겠습니다.

폐섬유화 원인

폐섬유화증이 생기는 원인은 체내 폐포 성장과 폐 건강 유지에 도움을 주는 이형 세포 손상이 발생해 폐를 부드럽게 만들어주는 물질의 분비를 억제해 폐 용적이 줄고 그로 인해 폐가 딱딱하게 굳게 됩니다.

폐 섬유화 요인에는 노화나 유전적 요인으로 인한 발생이 대부분이며 특정 질환이나 역류성 식도염 또는 미세먼지 등이 폐 섬유화를 일으키는 요인이 될 수 있습니다.

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폐 섬유화증 증상

폐가 딱딱하게 굳는 폐 섬유화증 증상 가운데 대게는 숨을 쉬기 힘든 호흡곤란 증상이 나타나는 게 일반적이라고 합니다. 보통 갑자기가 아닌 점점 폐가 굳으면서 천천히 호흡곤란 증상이 진행되며 날이 갈수록 심해지고 호흡곤란 증상과 함께 또 다른 폐 섬유화 증상 중 하나로 마른기침이 나오기 시작합니다. 폐 섬유화증 증상은 일반적인 감기 등 다른 기관지 및 호흡기 질환들과 증상이 별 차이가 없어 구분하기가 힘듭니다.

호흡곤란과 마른기침이 계속되면서 밤에 숙면을 취하기가 힘이 들 수 있고 숨이 자주 차니 일상생활도 불편해질 뿐 아니라 폐섬유화증은 많은 합병증을 지니고 있어 더욱 위험한 질병이며 산소공급이 부족해지며 생기는 저산소증, 폐렴, 폐동맥 고혈압, 심근경색, 폐색전증 등 다양한 심장병이 발생 가능하니 역시 미리 예방하는 게 최선이라고 할 수 있습니다.

폐 섬유화에 좋은 음식

폐 섬유화증은 한번 발병하면 치료가 힘드니 미리 예방하는 것이 최선입니다. 그러나 이미 한번 폐섬유화 증상이 발행해 치료를 받는 중이라면 그때부터는 폐 섬유화증 치료와 재발 방지를 위해서 관리의 중요성이 커지며 이 경우 폐 섬유화에 좋은 음식 섭취를 통해 도움을 받을 수 있습니다.

폐 섬유화에 좋은 음식 첫 번째는 속이 빨간 무 같이 생긴 비트입니다. 비트는 비트즙으로 많이 먹는 서양 무의 일종인 건강 채소인데 비트즙 효능이 바로 이 폐섬유화증에 좋은 음식 중 하나로 꼽히며 풍부한 항산화 성분들로 미세먼지 등에 의한 독소들을 배출하고 노화방지를 도와 폐 건강에 효능이 있습니다.

폐 섬유화에 좋은 음식 두 번째는 배는 가을이 제철이며 아삭하면서도 달콤한 맛이 일품인 과일인데 배의 효능이 폐가 굳으면 생기는 기침 및 가래 등 기관지 질환에 효과적이기 때문에 폐 섬유화증 증상 개선에 도움을 줍니다.

명절에 자주 먹는 도라지 효능 역시 폐 섬유화에 좋은 음식 효과를 낼 수 있으며 사포닌 성분이 폐나 위 같은 기관지와 호흡기 개선에 큰 도움을 주며 편도염을 고쳐주기도 해서 폐 건강에 좋은 음식입니다.

폐 섬유화에 좋은 음식 중 특히 효과가 좋은 식품 중 가막사리라고 부르는 약초가 있는데 생명력이 아주 질기기로 유명한 잡초인 가막사리 효능이 폐장을 딱딱하게 만드는 폐 섬유화증 개선에 도움을 주고 기침과 폐결핵 그리고 기관지염과 황달도 치료해 준다고 합니다.

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서양 무인 비트처럼 한국의 무 역시도 폐 섬유화증 완화에 효과가 좋다고 합니다. 따뜻한 성질을 지니고 있다고 알려진 무 효능은 체내의 기관지 및 폐를 따뜻하게 유지하도록 도와서 폐의 기능을 강화해 폐 건강을 보호해 줍니다.

폐 섬유화증에 좋은 음식 녹차도 있습니다. 녹차는 카테킨 성분이 풍부하기로 잘 알려져 있는 차로 커피 대신 건강을 위해 즐겨 마시는 분들이 많은 음료입니다. 폐가 딱딱하게 되는 원인에는 미세먼지로 인한 중금속 혹은 흡연으로 인한 니코틴 등의 독소가 쌓이는 것도 포함이 되는데 카테킨 성분이 이런 유해 물질들을 체외 방출시켜주는 효과가 있어 도움이 크게 됩니다.

각종 건강에 효능이 있기로 유명한 슈퍼 푸드 토마토는 폐 섬유화에도 좋은 음식입니다. 토마토의 라이코펜 성분은 미세먼지 등 각종 공해로 인한 대기오염 물질들이 침입을 막고 폐를 보호해서 폐 기능 향상을 도우며 심지어 폐암 등에 대한 항암 효과도 지니고 있습니다.

개똥쑥 역시 폐 섬유화증에 좋은 음식으로 이 약초는 폐장이 돌처럼 단단하게 굳은 폐 섬유화 치료에 굉장한 효과를 보입니다. 개똥쑥의 어린순들을 삶아서 나물들과 무쳐서 먹거나 감초와 다른 약재를 섞어서 탕을 끓여 먹으면 되는데 아토피를 치료해서 피부에도 좋고 고혈압에도 좋으며 간과 위장 폐장 대장 등의 기관지와 소화기관을 튼튼하고 건강하게 개선하고 강력한 항암효과로 폐암이나 간암 또 만성간염 치료 등에 탁월한 효능을 지니고 있습니다.

 

폐 섬유증 치료는 한번 폐가 딱딱해지기 시작하면 완치가 어렵고 따라서 원래 상태로 돌리기 어려우며 기껏해야 진행을 늦추는 것이 최선이라고 하며 일반적으로는 약물로 치료하게 됩니다. 역시 최선은 폐섬유화증 예방이며 금연과 함께 분진 및 석면 미세먼지 등을 최대한 코 등을 통해 쌓이지 않도록 주의하고 폐 건강에 좋은 음식 섭취 및 무리한 활동을 자제하는 등 올바른 생활 습관을 통해 예방합시다.