체리자두 효능 바이오체리 수확시기 부작용 정보

 체리 자두 효능 바이오체리 수확시기 및 영양 성분 살펴보겠습니다. 바이오체리로 불리는 체리 자두는 말 그대로 체리와 자두를 교접시켜 두 가지 과일의 특성을 함께 가지도록 만든 개량 자두 품종입니다. 체리 자두 제철 시기는 7월 중순에서 8월 초까지이며 따라서 바이오체리 수확시기는 짧은데 맛이 좋고 건강에 좋고 우리나라 말로 ' 흑등금 '이라 부르는 과일입니다.

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 체리 자두 바이오체리란

 바이오체리는 우리나라에서 가장 더운 시기인 한여름에 수확하기 때문에 대표적인 여름 과일 중 하나로 꼽히며 체리 자두 맛은 두 가지 과일의 특징이 섞여서 상당히 새콤 달콜한 맛이 강해 일반 자두보다 맛이 뛰어나다고 평가받습니다.

 체리 자두는 체리보다는 자두에 가까우며 나무에 주렁주렁 굉장히 많이 달리는데 생김새도 자두에 가깝지만 열매 색깔이 검붉은색을 띠면서 얼핏 보면 마치 거봉포도 생겼습니다. 짧은 기간만 수확되고 당도는 10~15 브릭스 정도로 당도도 좋고 맛과 희소성을 지녀서 대표적인 최상품의 여름 과일로 선호도가 높습니다.

 식감은 아삭아삭하고 피자두랑 비슷한 맛이 나는데 병충해에 강해서 번식력이 뛰어나고 바이오체리 나무의 꽃은 굉장히 예뻐서 관상용으로 길러도 훌륭하다고 하며 비타민과 무기질은 물론 항산화 성분까지 각종 영양 성분이 풍부하여 우리 몸에 굉장히 좋은 열매 중 하나로 꼽힙니다.

 바이오체리 효능 정리

체리자두 효능

 

< 노화를 예방하는 과일 >
 바이오체리 효능은 노화 예방에 탁월한 것으로 알려졌습니다. 바이오체리 성분 가운데 안토시아닌이란 강력한 항산화 물질이 풍부한데 사람을 몸을 노화하게 만드는 주원인 물질인 산화스트레스를 해소시켜 신체를 젊게 유지하고 장수하도록 해줍니다.

< 면역력 강화 >
 바이오체리 효능 면역력 강화에 훌륭한 과일인데 체리 자두의 풍부한 비타민과 미네랄 성분은 몸을 병들게 하는 세포 손상을 방지하고 활성산소도 제거하며 질병을 유발하는 유해한 물질로부터 몸을 보호하는 역할을 수행하며 감기 등의 질환들을 예방해줍니다.

< 암을 예방하는 식품 >
 암이 무섭다면 체리 자두 효능을 통해 예방하시는 것도 방법의 하나입니다. 바이오체리의 안토시아닌 성분은 우리 신체 여러 부위의 염증을 없애는 항염효과를 발휘하며 세포가 파괴되는 것을 억제할 수 있기 때문에 체내에서 암세포가 생성되고 전이되는 것도 억제하여 암을 예방합니다.

< 불면증 개선 >
 바이오체리 영양 성분 가운데 멜라토닌 성분이 존재하는데 이 성분은 뇌신경전달 물질 중 하나로 바이오리듬을 조절하여 수면주기를 조절하고 수면 관련 호흡장애 등을 완화하여 잠을 잘 잘 수 있게 돕고 불면증과 우울증을 개선하는데 굉장히 좋은 작용을 합니다.
< 관절 건강 >
 체리 자두 효능은 관절 건강 개선 효과도 매우 뛰어난데 각종 풍부한 항산화 물질들이 항염증 작용을 통해 무릎이나 다리 등의 염증을 치료하고 통증을 줄인다고 합니다. 특히 관절염을 예방하거나 개선시키는 효과가 탁월한 과일로 알려져 있습니다.

< 장 건강 및 다이어트 효과 >
 바이오체리 효능이 장 건강에 특효가 있는데 수용성 식이섬유가 무척 풍부하게 들어있는 이 과일은 배부름을 오랫동안 유지시켜서 체중감량에 도움을 줄 수 있고 장 대사작용을 활발하게 만들어 독소 배출과 숙변제거를 통해 변비와 장염 등을 예방하고 장 건강 개선과 다이어트를 돕습니다.

< 시력을 보호하는 과일 >
 눈이 침침하거나 자주 건조해져서 고민인 분들은 바이오체리 효능을 통해 안구 건강 개선 효과를 얻을 수 있습니다. 안토시아닌 성분은 눈의 세포가 파괴되는 것을 방지하고 시력을 향상해 줄 뿐 아니라 백내장 등 안구질환을 예방해줍니다.

 

 바이오체리 부작용

체리자두 부작용

 체리 자두는 자두의 일종으로 산도가 높기 때문에 과하게 먹으면 배탈, 설사 등의 위장장애를 일으킬 수 있고 섬유질이 풍부한 식품이라 급하게 여러 개를 한꺼번에 섭취하면 가스가 배에 차고 복부 팽만감 증상이 나타날 수 있으므로 하루 10개 정도만 섭취하세요.