레드향 천혜향 차이 효능 부작용

추운 겨울 전기장판이 깔린 거실 혹은 소파에 앉아서 까먹는 게 별미인 귤이죠. 귤은 비타민C가 풍부해서 면역력을 증진시켜주고 감기를 예방하는데 도움을 준다고 해서 겨울에 많이들 사 드시는데 특히 선물용으로 만감류라고 해서 한라봉을 비롯해 레드향 천혜향 등을 많이 구매합니다. 이들의 차이와 효능에 대해 알아봅시다.

만감류 란

만감류란 흔히 아는 감귤 나무 품종과 당 귤나무 품종 교배를 통해 탄생한 품종을 뜻하는 것으로 귤에 비해 상대적으로 수확 시기가 늦은 품종들입니다. 크기도 제각각이고 맛도 다양한데 특히 레드향과 천혜향이 요즘 인기가 많습니다.

 

레드향_천혜향_차이_효능_부작용

레드향 천혜향 차이

레드향 천혜향 두 만감류 품종에는 무슨 차이점이 있을까요?

천혜향의 뜻을 살펴보면 이름에서 잘 나와있듯이 향과 관련된 의미가 담겨 있습니다. 향이 천리를 간다는 뜻이 천혜향이란 이름에 들어가 있습니다. 천혜향이란 오렌지와 귤의 교배종으로 제철이 3월에서 4월까지인데 선명한 노란색에 껍질은 매끈하고 둥근 귤 모양을 하고 있으며 당도가 상당히 높아 과즙에서 강한 단맛이 나며 여기에 신맛도 적절히 섞인 새콤달콤한 맛이 나는 게 특징이며 껍질이 무척 얇기 때문에 손으로 까서 먹기가 힘들고 칼로 4등분으로 잘라서 먹습니다.

반면 레드향이란 귤과 한라봉의 교배종이며 크기가 귤보다 매우 큽니다. 이름처럼 확연히 붉은색을 띠고 있으며 꼭 작은 단호박을 보는 것처럼 넙적하게 둥근 모양이 특징으로 꼽힙니다. 과즙을 씹으면 신맛이 매우 적어 달콤한 맛이 대부분이라 남녀노소 모두에게 인기가 많으며 이점에서 단맛과 신맛이 함께 나며 여성분들이 주로 좋아하는 천혜향과 차이가 있습니다. 또 껍질이 잘 까져서 천혜향과 달리 손으로 까서 먹기도 편합니다.

단면을 자르면 천혜향은 속이 꽉 찬 방면 레드향은 중간에 속이 꽤 많이 비어있는 차이점도 있습니다. 레드향 천혜향 차이 비교는 두 만감류의 과즙을 보면 확연히 드러납니다. 천혜향은 갈아서 즙으로 마실 경우 주스처럼 줄줄 흐르며 맛이 새콤달콤하고 반면 레드향은 입자 알맹이가 커서 뭉쳐진 모습을 보여 슬러쉬처럼 떠먹기가 좋고 신맛 없이 매우 강한 단맛이 납니다.

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레드향 효능 천혜향 효능

레드향 효능 및 천혜향 효능 모두 같은 만감류이니 닮아있습니다. 우선 다이어트를 할 때 먹기 좋은데 레드향이나 천혜향 100g당 칼로리가 겨우 39칼로리에 불과하며 식이섬유도 매우 풍부하게 함유하고 있기 때문에 장운동을 활발하고 배변작용을 도와 장 건강과 변비 예방에 큰 효과를 보인다고 합니다.

천혜향과 레드향 효능 중 면역력 증진 효과도 빼놓을 수 없겠죠. 비타민C가 매우 풍부한 만감류들은 몸의 신진대사 촉진을 도와 면역력 강화에 큰 도움을 주며 감기 및 독감 같은 여러 질환들의 예방과 개선에 효능이 있습니다.

비타민C 성분과 함께 레드향 천혜향 효능 중 카로티노이드 성분을 통해 신진대사 촉진 작용을 하며 여기에 비타민 P는 혈액순환을 활발하게 해주는 효과가 있습니다.

레드향 효능과 천혜향 효능에는 항산화 물질들의 효과로 피부미용에 도움을 주는 효과도 있으며 비타민C 성분이 피부를 개선시켜 피부건강을 개선시켜 줄 뿐 아니라 피부 노화 방지를 통해 동안 피부를 만들어주고 피로 해소에도 좋습니다.

당근처럼 다량 함유된 것은 아니지만 비타민A 역시 약간 들어있어서 안구질환 개선과 예방에 조금이지만 도움이 되며 평소 눈이 자주 건조한 안구건조증 환자나 야맹증 환자들에게 좋고 눈 건강에 효과가 있습니다.

 

만감류 품종들은 심혈관질환 예방들에도 아주 좋은데 혈액순환을 향상하고 모세혈관을 강화하며 특히 뇌 건강 개선에 매우 좋아서 기억력 향상 효과를 통한 치매예방 및 건망증 개선에 매우 효과가 큽니다.

레드향 천혜향 부작용

레드향 및 천혜향은 둘 다 칼로리는 매우 낮지만 반면 당이 굉장히 높은 과일들입니다. 따라서 당뇨환자는 많이 먹지 않는 것이 좋습니다.

일반인 역시 가끔 몇 개씩 먹는 것은 괜찮겠지만 자주 과다복용 시 혈당 상승과 부작용을 일으킬 수 있으니 자주 먹는 경우에는 하루 한두 개를 넘기지 않는 것이 안전합니다. 레드향과 천혜향은 많이 먹는 것만 조심하면 우리 몸에 아주 건강한 효능을 발휘하는 과일들입니다.