고로쇠 물 수액 효능 부작용 먹는법

 고로쇠 물 수액 효능 알고 계신가요? 고로쇠 수액 같은 경우 일반 물에 비해 천연 미네랄이 몇십 배나 많은 일종의 이온 음료 생각하시면 되는 고로쇠나무 수액입니다. 고로쇠나무 수액의 경우 지리산 고로쇠 및 울릉도 우산고로쇠 등이 상품성이 좋기로 유명합니다. 고로쇠 물 수액 효능 부작용 먹는 법 정리하겠습니다.

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 울릉도 우산 고로쇠 란 특징

 울릉도 우산 고로쇠 수액 채취시기

 고로쇠나무 수액의 경우 1년 중 오직 봄에만 채취 가능한 고로쇠 물입니다. 1~3월에만 채취가 가능한 고로쇠나무 수액은 중부지방 부근에서는 2월 초순 경 채취에 나서기 시작하며 나머지 지역에서는 대체로 2월 중순이나 말에 시작해 3월 중순에 채취를 끝마치는 경우가 많습니다.

 

 울릉도 우산 고로쇠 채취 방법

 고로쇠 물 채취를 하는 나무인 고로쇠나무 같은 경우 단풍나무에 속합니다. 1월부터 3월에 이르기까지 오직 봄철 시기가 왔을 때 고로쇠나무는 지하에서 뿌리를 통해 수분을 빨아들이고 땅 속 미네랄 등 각종 영양 성분들도 흡수하는데 이 고로쇠 수액을 한자로는 골리수라 표현했고 한자 이름을 그대로 뜻풀이하면 뼈에 좋은 물이라는 뜻이 됩니다.

 

 울릉도 우산 고로쇠 채취 방법 같은 경우 봄인 1~3월 사이 오직 관할 자치구 허가를 받은 소수의 사람들만 고로쇠 물 채취가 가능하며 이때 특정 관을 고로쇠나무에 삽입해서 물통에 채취합니다. 일 년 중 봄인 단 3달만 채취 가능해서 귀한 물로 여겨집니다.

 울릉도 우산 고로쇠 수액 성분

 고로쇠 수액 성분 같은 경우 각종 당분, 염소, 아연, 철분 등 총 10가지 이상에 달하는 다양한 천연 미네랄 성분이 풍부합니다. 보통 물에 비하면 몇십 배나 미네랄이 풍부하다고 하네요.

 

 칼슘 및 칼륨도 풍부하고 나트륨 및 마그네슘, 비타민C 등 건강 유지에 필요한 많은 영양성분들이 다량 함유된 고로쇠 물입니다.

 울릉도 우산 고로쇠 수액 효능

고로쇠_물_효능

 체력 강화
 울릉도 우산 고로쇠 수액 효능 1번은 에너지 보충 효과입니다. 고로쇠 물 안에는 천연 미네랄과 당분이 풍부하며 마그네슘이나 칼륨도 많아서 신체 전반적으로 중요한 성분들을 골고루 갖추고 있어 피로를 풀어주는 효과와 이온음료처럼 나트륨과 당분 등 에너지원 보충을 돕고 체력 강화에 좋습니다.

 

 스트레스 해소
 울릉도 우산 고로쇠 수액 효능 2번은 칼륨 성분의 이뇨작용을 통한 체내 노폐물 배출 작용과 항산화 성분들의 혈액순환 개선 효과를 통한 스트레스 해소 효과가 있습니다.

 골다공증 예방 및 개선
 울릉도 우산 고로쇠 수액 효능 3번, 칼슘 및 칼륨이 풍부한 고로쇠 물 효능은 뼈 건강에 좋을 수밖에 없습니다. 칼슘 성분은 체내에 흡수가 되면 뼈의 골밀도를 강화시키는 작용을 하고 튼튼하고 건강한 뼈를 만들고 손실을 보호하는 도움을 줍니다.

 

 특히 칼륨은 칼슘 흡수율을 높여 효율을 증대시켜주며 골리수라는 이름처럼 퇴행성 관절염 등 골다공증 예방을 돕고 성장기 어린이나 청소년이 섭취하면 골격 형성과 뼈 성장도 도와줍니다.

 이뇨작용
 울릉도 우산 고로쇠 수액 효능 4번, 칼륨에 의한 체내 노폐물과 독소를 외부로 내보내는 이뇨작용을 탁월하게 해 줍니다. 섭취하면 곧바로 녹아들어 체내에 흡수되어 나트륨 및 노폐물의 방출을 통해 고혈압을 예방하고 신장기능을 보호해줍니다. 체내의 독소들이 제거되면서 피부에도 좋은 효과를 보이게 되고 피부미용에도 좋습니다.

 항산화 효과
 울릉도 우산 고로쇠 수액 효능 5번, 비타민C 및 마그네슘 성분 등의 효과로 신체의 면역력 강화와 질병예방 효과를 기대할 수 있고 여러 균과 바이러스 감염으로부터 신체를 보호해줍니다.

 빈혈 예방
 울릉도 우산 고로쇠 물 효능 6번, 철분이 결집되어 있는 고로쇠 물 같은 경우 철분이 부족하면 생기는 빈혈 예방 효과가 있고 출산 후 산후조리증 완화에도 좋습니다.

 위 및 장 건강
 지리산 고로쇠 물 효능 7번, 고로쇠 수액을 흡수하면 곧바로 신체에 흡수된 후 신진대사와 장 운동을 촉진시켜 장 내 환경을 개선시키며 숙변 제거를 통해 변비 예방에 큰 도움을 줍니다.

 

 게다가 심험에 따르면 고로쇠 수액 섭취는 체중감량을 통한 다이어트에 효과적이라네요. 한편으로는 소화기능도 강화시켜 위 건강에도 좋습니다.

 간 기능 향상
 지리산 고로쇠 물 효능 8번, 고로쇠 수액을 음용하면 간에서 각종 노폐물과 음주 후 알코올 분해 등 강력한 해독작용을 발휘해서 간 기능을 향상해서 숙취해소 및 피로 해소 등의 효과가 있습니다.

 고로쇠 물 먹는 법 , 고로쇠 수액 먹는 법

 

고로쇠_물_먹는법

 고로쇠 물 먹는 법 같은 경우 딱히 부작용이 없어 좀 많이 마셔도 괜찮다고 합니다. 식수 대용으로 물처럼 마시는 경우가 대부분이며 당분이 풍부하니깐 커피 등을 끓일 때 사용하면 따로 설탕을 사용할 필요가 없습니다. 아침 공복에 깨자마자 한잔 마셔주면 당과 미네랄 등이 정신을 들게 하고 필요한 에너지를 빠르게 보충한 채 하루를 시작 가능합니다.

 

 운동을 한 후 이온음료 대용으로 마셔도 나트륨 섭취와 칼슘 보충이 가능해 좋습니다. 식수처럼 마셔도 된다고 말하지만 그래도 이뇨작용을 강하게 하므로 너무 마시는 것은 별로라 생각하고 하루 3잔 정도를 나누어 마시는 게 좋아 보입니다.

 

 고로쇠 수액 부작용

 고로쇠 수액 부작용은 특별한 증상은 크게 존재하지 않으며 좀 많이 마셔도 별 탈이 일어날 확률은 낮다고 합니다. 다만 당분이 많아 과다하게 마실 경우 혈당이 오를 수 있고 당뇨에 걸릴 위험이 있습니다.

 

 성질이 차갑기 때문에 마찬가지로 찬 체질인 분은 과다복용을 하면 설사 등 고로쇠 물 부작용 발생이 가능합니다. 단번에 몇 컵 분량의 물을 벌컥 들이켜는 것은 신장에 무리를 줄 수 있어 정해 놓은 하루 마실 양에서 골고루 조금씩 틈틈이 마셔야 좋습니다.

 

 고로쇠 수액 보관 방법

 고로쇠 수액 같은 경우 최대한 신선할 때 먹는 게 최선이며 실온에 보관하거나 장기간 보관을 할 경우 부유물이 위에 생길 수 있어 반드시 영하 1~2도 냉장 보관 후 2주 이내 드시는 게 좋습니다. 냉장 보관을 안 한다면 서늘한 곳에 두면 3~4일 안에 가급적 빨리 드셔야 합니다.

 

 적은 고로쇠 물 유통기한 때문에 오래 보관이 힘든 고로쇠 수액이지만 곧바로 냉동 보관을 한다면 6달 정도를 보관할 수 있으며 한 병씩 꺼내서 잘 흔들어 준 후 드시면 됩니다. 다만 냉동 보관은 추천드리지 않고 냉장 보관 후 이왕이면 일주일 안에 다 드시길 권장드립니다.