콘도레이친 콘드레이친 1200 효능 부작용 복용법

 이번 시간에는 콘도레이친 콘드레이친 1200 효능 부작용 복용법 살펴보겠습니다. 콘드리친 성분은 관절과 연골 건강 개선에 도움을 줄 수 있다고 식약처 인증을 받았으며 본래는 의료용으로 사용되던 원료로 대중화를 위해 지금은 건강기능식품 원료로 쓰이고 있습니다.

 콘드레이친이란

 

 콘도레이친 성분은 우리의 연골에서 수분을 제외하면 가장 많은 3분의 1을 차지하는 구성요소이며 관절을 외부에서 받은 충격으로부터 보호하는 쿠션이면서 스프링 역할을 수행하는 성분으로 알려져 있습니다. 특히 생체기능을 조절하는 생리활성물질로 몸에서 아주 중요한 역할을 하는 성분입니다.

 문제는 나이를 먹는 순간 20대에는 충분하던 콘드레이친 보유량이 40대를 기점으로 급감하다가 나중에는 연골 속 콘드리친이 거의 없어진다는 사실인데 이로 인해 관절염이 생기는 원인으로 작용할 수 있으므로 외부에서 미리미리 공급하여 보충해 주면 큰 도움이 된다고 합니다.

 콘드레이친 1200 효능 알아보기

 콘도레이친 기능을 살피면 우리의 연골에 영양을 공급하고 충격의 흡수를 도와줄 수 있으며 연골의 생성을 촉진시키는데 도움을 준다고 알려져 있습니다. 특히 겨울에 날씨가 추워지면 기온의 하락에 의해 체내 혈관이 수축되고 관절과 근육이 위축되어 통증이 심해질 수 있는데 관절통증 완화에도 콘드레이친 효능이 도움을 준다고 합니다.

 관절통증 개선 효과를 확인하려고 무릎 관절염을 앓는 중인 환자 80명을 대상으로 콘드레친 성분을 6개월간 복용시킨 후 보행능력 향상 변화를 관찰했더니 통증이 줄어들어 보행능력이 유의미하게 개선된 것으로 보고되었다고 합니다. 또 관절통증을 호소 중인 45세 이상 환자들에게 진행한 인체적용시험에서 섭취 3개월 만에 통증이 45% 감소한 것을 확인할 수 있었다고 합니다.

 게다가 40세 이상의 손 관절에 불편을 겪고 계신 성인 남녀들을 대상으로 진행한 임상연구에서 통증은 경감되었고 관절기능이 개선된 것을 확인하였으며 손 관절 강직 역시 감소되었다는 연구 논문도 보고되었습니다. 관절건강이 악화되면 우리가 고통스러워하는 가장 큰 이유인 통증 감소에 도움을 줄 수 있는 성분으로 꼽힙니다.

 엑스레이를 통해 관절 간격도 측정하여 이상이 없는지 검사하실 수 있는데 연골이 마모되어 줄어들면서 관절간격이 좁아지는 경우 뼈가 맞닿아서 극심한 통증을 유발할 수 있으므로 관절 사이 간격 유지도 아주 중요한데 콘도레이친 효능 같은 경우 이런 점에서도 우리에게 도움을 줄 수 있다고 평가됩니다.

 관절통증을 호소하고 계시는 무릎 골관절염을 지니고 있는 환자분들을 대상으로 진행한 인체적용시험에서 매일 콘드레이친 800mg씩 12개월간 섭취시킨 후 살핀 결과 섭취군은 대조군과 달리 관절 간격 유지에 유의미한 도움을 받은 것으로 나타났다고 합니다.

 우리가 통증을 느끼는 주된 요인은 염증 발생으로 인한 것인데 콘드레이친 성분이 염증물질제거 작용으로 염증수치를 낮추는데 도움을 얻을 수 있다고 알려져 있습니다. 한마디로 체내 콘드레친 보유량을 적정 수치로 잘 유지시켜 주신다면 관절염 예방에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 다만 각종 연구논문 결과들은 누구인지에 따라 달라질 가능성이 있어서 참고만 해야 하겠습니다.

 

 콘도레이친 1200 복용법

 시중에 판매되는 대부분의 콘드로친 분말은 상어 연골에서 추출한 성분이 많지만 이것보다 소연골 유래 콘드리친 분말이 흡수율이 3~4배가량 높다고 하기 때문에 가급적 후자가 좋겠고 복용시간은 저녁에 섭취하는 것이 가급적 좀 더 효과를 얻기 좋다고 알려져 있습니다.

 콘드레이친 하루권장섭취량 기준 1200mg를 반드시 지킨 채 꾸준하게 복용하는 것이 안전하면서 제대로 효과를 볼 수 있는 방법이며 물에 잘 녹지 않는 특성을 지닌 것이 콘도레이친 가루라서 그냥 곧바로 먹는 것이 아닌 샐러드 등 음식물에 뿌려서 함께 섭취하는 것이 좋다고 합니다.

 콘드레이친 1200 부작용

 어떤 식품을 먹던지 중요한 것은 몸에 부담가지 않을 정도의 적정량만 섭취하시는 것으로 과다섭취 시 복통과 복부 팽만감, 설사 증상을 부작용으로 유발할 수 있습니다. 또 상어 연골이나 소 연골에 알레르기 반응을 일으키는 체질이 있으므로 구토나 두통 등 과민반응이 나타나면 즉시 섭취를 중단하시길 바랍니다.