사과초모식초 레드초 효능 다이어트 효소 부작용 정리

 사과 초모 식초 레드초 효능 다이어트 효소 부작용 알아보려고 합니다. 사과는 우리 몸에 굉장히 좋은 과일 중 하나입니다. 특히 사과껍질 속 굉장히 훌륭한 영양소들이 많은데 사과 초모 식초는 사과껍질까지 통째로 갈아서 자연에서 발효시킨 식초로 발효균과 효소가 만나 탁월한 건강식품으로 변신합니다. 오늘 사과 초모 식초 레드초 효능 다이어트 효소 부작용 확실하게 정리해보겠습니다.

 사과 초모 식초란?

사과초모식초란

 사과 초모 식초란 우리가 시중에서 쉽게 만날 수 있는 사과 식초와 약간 다른데 초모가 특별한 효과를 발휘하기 때문입니다. 초모는 과일을 발효시켜서 식초를 제조하는 과정에서 생성되는 흰 미생물을 말하는데 오직 자연 발효를 했을 경우에만 발생하고 화학적인 공정을 사용하지 않아야 생성되는 성분으로 즉 사과 초모 식초 같은 경우 사과를 통째로 자연 발효를 시켜서 만든 식초로 옛날부터 민간요법은 물론 현대에 와서도 사랑받는 건강에 좋은 식품입니다.

 

 사과식초와 사과 초모 식초는 그래서 비슷하지만 엄연히 다른 식초입니다. 사과식초는 소량의 사과 농축액에 알코올을 넣은 후 단시간 발효시키면 제조할 수 있고 신 맛을 내는 초산을 제외하면 영양 성분이 별로 없어서 딱히 건강에 효과가 크다고 보기 힘든 인스턴트 식초나 마찬가지입니다.

 반면 사과 초모 식초 레드초 같은 경우 사과를 껍질까지 통째로 갈아서 자연 상태로 발효시켜서 처음에는 사과술이 되었다가 여기서 더 발효시키면 사과식초로 발효하는데 이 과정에서 초모가 생성되며 발효균과 효소가 결합해 생성된 초모는 바이러스나 세균한테서 우리 몸을 보호하는데 최고의 효능을 지니고 있습니다.

 사과로 사과 초모 식초 레드초 만드는 이유?

 

 왜 하필 사과로 초모 식초를 제조하는 것일까요? 그 이유는 바로 사과 속 다양한 영양 성분들 때문으로 사과는 식이섬유도 풍부하고 다양한 미네랄과 비타민이 골고루 함유되어 있으며 항산화 작용을 하는 폴리페놀 성분도 들어있는데 특히 폴리페놀 함량이 다른 식초들과 비교해서 월등히 많기 때문에 사과를 발효시킨 사과 초모 식초 레드초 인기가 많습니다.

 사과 초모 식초 레드초 효능

효능

< 혈당조절 >
 사과 초모 식초 레드초 효능 중 하나는 당뇨를 개선하는데 도움을 준다는 것으로 활성성분 가운데 하나인 아세트산이 혈당을 낮추는데 큰 도움이 됩니다. 사과 초모 식초 레드초를 섭취하면 몸안에 들어온 탄수화물을 잘 소화시키고 인슐린 분비를 촉진시켜 혈당조절을 돕습니다. 따라서 당뇨 예방과 당뇨 개선에 좋습니다.

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< 체중감량 >
 사과 초모 식초 다이어트 효능 들어보셨을 겁니다. 사과 초모 식초는 식이섬유가 풍부해서 포만감을 오랫동안 유지시켜 줄 수 있어서 과식을 방지하는데 좋고 사과 초모 식초 레드초의 유기산은 탄수화물 킬러로 불리는 최고의 지방을 감소시키는 성분으로 지방질과 체지방 축적을 억제시켜 살을 빠지게 만들며 특히 아세트산은 간지방을 줄이는데 좋아 사과 초모 식초 다이어트 식단을 통하면 체중감량과 간 건강 모두를 챙길 수 있습니다.

< 장 건강 개선 >
 사과 초모 식초 레드초 효능 또 하나로 식이섬유와 항산화 성분들이 장 건강에 탁월한 효과를 보입니다. 식이섬유는 장에 흡수되면 장의 연동 운동을 촉진시키고 장 기능을 향상해 줄 뿐 아니라 배변활동도 개선시켜 변비를 예방해 줄 수 있습니다. 게다가 유기산과 항산화 성분이 장 속 나쁜 균들을 사멸시키고 유익균들이 살기 좋은 환경을 조성해서 대장암, 장염 등 장트러블 예방도 돕습니다.

< 구강 건강 >
 사과 초모 식초 레드초 효능 가운데 박테리아를 제거하는 뛰어난 살균효과가 있으며 이를 통해 구강건강에 도움을 받을 수 있다고 합니다. 양치를 한 후 20초 정도 사과 초모 식초로 가글을 하면 되는데 입속 박테리아와 균들을 사멸하고 청결한 구강 내 환경을 만들어주며 입냄새 제거도 돕습니다. 구내염 예방을 위해 도움이 된다고 합니다.

< 혈관건강 >
 사과 초모 식초 레드초 효능 통해 심혈관질환을 예방하고 혈관건강을 보호하는 게 좋습니다. 구연산은 혈관의 산화질소를 증가시켜서 혈관을 넓어지게 만드는데 통로가 넓어지면 자연히 혈액순환이 개선되고 혈압조절이 수월해져서 고혈압 예방이 가능하고 동맥경화 등 다른 성인병 역시 예방할 수 있습니다.

< 면역력 증진 >
 사과 초모 식초는 비타민과 항산화 성분이 매우 풍부합니다. 몸의 염증을 완화하고 침입해오는 박테리아와 균들을 사멸시키는 살균효과가 매우 뛰어난 사과 초모 식초 레드초는 면역체계를 개선해서 다른 질병들한테서 몸을 보호하는 최고의 건강식품입니다. 또한 강력한 디톡스 효능도 지녀서 숙취해소와 중금속이나 독소를 해독해서 신체 건강을 보호합니다.

< 피부미용 >
 사과가 피부에 좋다는 사실은 유명한데 사과 초모 식초 역시 마찬가지입니다. 활성산소를 억제시키고 피부 노화를 방지하며 주름개선과 함께 항염증 작용을 통해 여드름, 기미, 잡티 등 피부 트러블 예방에도 도움을 주기 때문에 피부미용 효과가 탁월합니다.

 사과 초모 식초 부작용

먹는법

 사과 초모 식초 부작용 주의가 필요합니다. 건강에 좋지만 산이 강하기 때문에 제대로 희석하지 않고 마신다면 속 쓰림 등 위장장애가 발생할 수 있으며 과다 섭취할 경우 치아손상을 유발합니다. 또 공복에 섭취해도 좋지 않아도 사과 알레르기가 있으시다면 섭취를 피해 주세요. 그리고 식도에 손상이 갈 수 있으니 마시고 바로 눕는 것을 피하고 적어도 1시간은 눕지 마세요.

< 사과 초모 식초 먹는 법 >
 사과 초모 식초 먹는 법 간단합니다. 너무 많이 섭취하면 안 되고 사과 초모 식초 레드초를 액상으로 드신다면 1 티스푼을 희석한 음료로 드시면 되는데 식사 전이나 잠자기 전에 드시는 게 다이어트에 좋다고 합니다.

 사과 초모 식초 분말 가루 형태로 섭취할 경우도 마찬가지입니다. 하루 한두 번 드시면 되는데 1회당 1g이 적정 섭취량으로 물에 잘 저어서 드시거나 요구르트 등에 뿌려서 드셔도 됩니다.