미강주정추출물 피토틱스 고슬립 효능 부작용 먹는법

 RBS 수면영양제 제품들이 최근 인기가 많은데 오늘은 그중 하나인 미강주정추출물 피토틱스 고슬립 효능 부작용 먹는 법 살펴보려고 합니다. 수면에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품으로 부작용이 강한 수면제나 수면유도제는 부담스러우신 분들이 섭취해 보실 수 있겠습니다.

 미강주정추출물 효능

 미강주정추출물이란 쉽게 말하면 쌀겨에서 주요 성분인 감마-오리자놀 성분을 중심으로 추출한 원료로 식약처로부터 수면에 도움을 줄 수 있다고 인정받은 기능성 소재입니다. 감마-오리자놀이 자율신경계 조절에 도움을 준다고 알려졌는데 우리가 잠잘 때 중추신경 흥분작용을 하는 히스타민 수치가 올라가면 수면을 방해하게 됩니다.

 그래서 잠에서 깨도록 만들고 수면의 질도 떨어뜨리는데 평소 미강주정추출물을 꾸준하게 섭취한다면 마치 우리가 흔히 알고 있는 천연의 항히스타민제로 작용하여 체내 히스타민 수치를 낮추는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 평소 숙면에 들기까지 시간이 오래 걸리시거나 잠결이 예민한 분들이 섭취하시면 좋다고 합니다.

 물론 심한 불면증의 경우에는 당연히 진료를 받는 것이 필요하고 미강주정추출물 효능 같은 경우 수면제나 수면유도제처럼 강한 효과를 기대할 수 있는 의약품은 아니며 가벼운 수준의 경우 수면에 약간의 도움을 줄 수 있는 이런 건강기능식품을 섭취해 볼 수 있겠습니다.

 미숙여주주정추출분말 같은 경우 실제로 인체를 대상으로 진행한 임상데이터를 확인 가능한데 사람에게 2주일 동안 쌀겨주정추출물 1,000mg씩 매일 꾸준하게 섭취시키고 확인한 결과에서 우리가 잠이 들기까지 걸리는 시간인 입면시간은 짧아졌고 수면의 효율과 총 수면시간은 증가한 것으로 보고되었습니다. 물론 모든 사람에게 동일하게 적용되는 것은 아니고 대상마다 차이가 있을 수 있으므로 참고만 하시길 바랍니다.

 미강주정추출물 피토틱스 고슬립 성분

 이 제품의 핵심원료는 당연히 쌀겨에서 추출한 물질인 미강주정추출물로 확실하게 건강기능식품 인증마크가 있고 1일 섭취량당 하루권장섭취량 1,000mg를 충족해서 수면에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 그리고 5종의 영양소도 주원료로 함께 첨가되어 있는데 비타민B1 1.2mg, 비타민B12 50ug, 엽산 400mg, 나이아신 15mg NE, 판토텐산 5mg 등 활력유지에 도움을 줄 수 있고 정신건강에 영향을 미치는 비타민 B군을 보충할 수 있겠습니다.

 생산성을 높이는데 활용되는 첨가물과 부형제가 사용되지 않아서 불필요한 성분을 최대한 덜 섭취할 수 있는 것도 장점이며 부원료로 적은 양이라도 비타민C와 비타민D, 마그네슘, 셀렌, L-테아닌과 홍경천추출물, 철, 로즈마리분말 등 11종에 달하는 영양소들을 부원료로 엄선해서 첨가했습니다.

 수면건강엔 GO슬립 가격

 사실 제품 품질은 좋지만 프리미엄 건강기능식품을 제조하는 브랜드인 피토틱스가 판매 중인 만큼 제품 가격은 꽤 많이 높은 편으로 부담이 갈 수 있으므로 자신에게 필요할지 잘 고민 후 구매여부를 정하시는 것이 바람직합니다. 1박스에 40정이 들어있고 10일 분량인데 40일간 섭취 가능한 4박스 세트를 피토틱스 스토어에서 구매한다면 118,500원으로 10일마다 3만 원의 적지 않은 금액입니다.

 피토틱스 고슬립 먹는 법

 미강주정추출물 하루권장섭취량 기준은 1,000mg로 수면건강엔 GO슬립 제품 4정을 섭취하면 충족할 수 있습니다. 따라서 하루 한번 4정을 충분한 물과 함께 꾸준하게 섭취하면 되는데 이때 권장드리는 복용시간은 잠에 들기 전 30분을 앞두고 섭취하는 것이 좋습니다. 특히 이런 분들은 커피와 녹차 등 카페인 음료는 가급적 줄이시고 잠자기 전 휴대폰이나 텔레비전 시청은 자제하는 습관을 가지는 것이 중요합니다.

 미강주정추출물 부작용 있나요?

 수면제나 수면유도제는 의약품으로 효과는 강하지만 그만큼 내성이 생기거나 부작용을 초래할 가능성이 높은 것이 단점입니다. 반면 건강기능식품에 속하는 미강주정추출물은 효과는 약하지만 자연 유래 성분으로 인체에 부작용을 일으킬 확률이 작은 것이 장점으로 그래서 가벼운 수준의 수면개선이 필요한 분들에게 요즘 인기가 많습니다.

 물론 그렇다고 해서 과하게 섭취하는 경우 복통과 설사, 각종 위장장애를 부작용으로 호소할 수 있어서 적당량 섭추가 중요합니다. 또 항히스타민제를 포함한 약물을 복용하고 계시다면 미강주정추출물을 피하시는 것이 좋고 특정 질환을 가졌거나 임산부와 수유부는 섭취 전 전문가와 상의부터 하고 섭취유무를 결정하는 것이 바람직합니다. 또 쌀겨 또는 함께 첨가된 원료들에 대한 알레르기가 있을 수 있으므로 원료를 잘 확인하시길 바랍니다.