더리틀스 오메가3 얼티메이트 함량 순도 특징 복용법 부작용

 최근에 오메가 3 관련 영양제들이 좋은 제품들이 많이 개발되어 출시되고 있는데 정말 많은 사람들이 섭취하는 것이 오메가 3이라서 고르는 기준도 까다롭습니다. 오늘은 더리틀스 오메가 3 얼티메이트 함량 순도 특징 복용법 부작용 정리해 보겠습니다.

 더리틀스 오메가 3 특징

 

 1. 더리틀스 오메가 3 원료사

 좋은 오메가 3을 고르기 위한 기준을 보면 일단 어느 원료사로부터 원료를 공급받아 만든 영양제인지 중요합니다. 믿을 수 없는 중국산이나 인도산 원료는 어취도 심한 게 많고 안전성도 믿기 힘든데 그래서 일반적으로 알래스카 오메가 3, KD파마 정도가 가장 신뢰할 수 있는 원료사로 꼽히는데 이 제품은 알래스카 오메가 3을 공급받아 사용 중입니다.

 2. 더리틀스 오메가 3 순도

 오메가 3을 고를 때 순도도 잘 확인하는 것이 좋은데 보통 30%~80%까지 있으며 80%를 최고 순도의 오메가 3으로 평가합니다. 순도가 높을수록 먹었을 때 위장에 부담이 최대한 적고 불필요한 지방산 섭취량은 줄이고 순수한 오메가 3 불포화지방산 위주로 보충할 수 있으며 어취도 적어서 순도가 높은 것을 고르는 것이 중요하며 이 제품은 순도 80%를 자랑합니다.

 3. 더리틀스 오메가 3 함량

 가장 중요한 것은 충분한 함량의 오메가 3을 첨가하고 있는지 확인하는 것으로 대게 EPA와 DHA의 합이 1,000mg 이상인 제품을 가장 선호합니다. 더리틀스 알티지부스터 오메가 3 제품은 단 1알당 불포화지방산을 1,055mg 함유하고 있어서 충분하게 오메가 3을 섭취할 수 있는 제품입니다.

 4. 더리틀스 오메가 3 포장 상태

 오메가 3도 지방산에 해당되기 때문에 산패되기 쉬워서 보관하실 때 주의가 필요한데 산패 위험을 줄여줄 수 있는 비타민E가 함께 첨가되어 있고 개별 포장방식으로 깔끔하고 위생적으로 보존할 수 있도록 만들었고 휴대도 간편하며 냉장보관 하시면 최대한 산패 부담 없이 섭취할 수 있겠습니다.

 5. 더리틀스 오메가 3 흡수율

 뭐 굉장히 중요한 부분은 아니라고 개인적으로 생각하지만 그래도 2세대인 EE 폼에 비해 3세대 RTG 폼 오메가 3이 흡수율면에서 아주 약간 더 이점이 있다고 알려져 있습니다. 그래서 이왕이면 알티지 오메가 3 제품이 좀 더 권장되고 이 제품은 RTG폼으로 첨가되어 있습니다.

 더리틀스 오메가 3 복용법

 더리틀스 오메가 3 내돈내산 후기 보더라도 만족도가 높은 분들이 많은데 가격은 원료 품질을 생각하면 합리적인 수준이라고 생각하며 1박스에 1,325mg의 약간 큰 사이즈의 30 캡슐이 들어있습니다. 바닐라향을 첨가하고 순도가 높아서 그런지 특유의 어취를 잘 잡았고 1알당 EPA와 DHA의 합이 1,055mg인 고함량 오메가 3 불포화지방산을 섭취하실 수 있다고 합니다.

 지용성을 띄기 때문에 식전보단 식후 섭취를 권장드리며 약간의 건강유지 목적으로 오메가 3 섭취를 원하는 경우는 1일 아침 식후 1알씩만 충분한 물과 함께 꾸준하게 복용하시면 충분합니다. 다만 보통 오메가 3 섭취 후 피드백을 보면 2,000mg 정도 먹었을 때 효과가 좋은 편이라서 적극적으로 건강을 케어하고 싶다면 하루아침저녁으로 1회 1알씩 총 2알을 섭취하는 것이 좋습니다.

 더리틀스 오메가 3 부작용

 다른 영양제와 대비해서 오메가 3은 대체로 부작용은 적고 신체에 여러 가지 이점을 주기 때문에 섭취가 권장되는 성분 중 하나입니다. 다만 민감한 시기인 임산부나 수유부 및 고지혈증 약 등 약물을 복용 중이거나 수술을 앞둔 환자, 특정 질환을 치료하고 계신 환자들은 섭취 전 전문가에게 상담부터 받고 섭취유무를 정하시는 것이 안전합니다.

 본인이 알레르기 체질이라면 원료를 꼼꼼하게 확인하고 복용유무를 결정하셔야 안전한데 특히 해산물 또는 어류 알레르기가 있다면 주의가 필요합니다. 일반적으로 보고된 부작용은 복통과 설사를 비롯한 위장장애를 유발할 수 있고 고함량으로 양을 늘릴수록 두드러기나 두통 등의 부작용이 나타날 가능성이 높아지기 때문에 이상 사례가 생기면 섭취를 중단해야 합니다.

 본 포스팅은 대가성이 없는 순수 정보공유 목적으로 작성한 포스팅이며 구매여부는 본인이 신중하게 고민해서 결정하시는 것이 바람직합니다. 오메가 3 효과 기능성은 혈중 중성지질 개선, 혈행개선, 기억력 개선, 건조한 눈을 개선해서 눈건강에 도움을 줄 수 있음 등 4중 기능성을 인정받은 개별인정형 원료입니다.