천심련 추출물 파랙틴 파렉틴 NAG 효능 부작용 섭취방법

 노화로 인해 발생할 수 있는 다양한 문제들이 있는데 그중에서도 가장 흔하면서 지긋지긋한 통증 때문에 우리를 고통스럽게 만드는 질환이 관절염입니다. 그래서 미리 관절건강을 케어하는 것이 중요한데 오늘은 천심련 추출물 파랙틴 파렉틴 NAG 효능 부작용 복용법 정리해 보겠습니다.

 1. 천심련 추출물 파랙틴이란

 천심련은 예전부터 염증을 완화시키는 효과가 탁월한 약용식물로 평가받아서 피부염과 관절염을 비롯한 여러 가지 염증을 줄이는 데 사용했던 천연의 진통제로 사용했고 현대에서도 어린이들의 감기약 원료로도 자주 포함될 정도로 그 효과와 안전성을 인정받고 있습니다. 그리고 이 천심련에서 추출한 식물성 원료가 파렉틴 성분이며 관절과 연골 건강에 도움을 줄 수 있다고 식약처 기능성 인증을 받은 건강기능식품 신소재입니다.

 2. 천심련추출물 파랙틴 효능 살피기

 이 파렉틴 효과는 염증반응에 관여하는 염증성 사이토카인과 마찬가지로 염증을 유발하고 단백질 분해 효소를 활성화시키는 NFKB 염증유발 물질을 둘 다 억제시키는 강력한 항염증 효과를 지니고 있으며 덕분에 염증을 줄이고 관리하는데 도움을 준다고 알려져 있습니다.

 염증은 관절염 환자들이 지긋지긋한 통증으로 고통받는 근본적인 원인이기 때문에 몸의 염증을 완화시키면 당연하게도 통증도 경감되고 관절염 환자들의 삶의 질을 개선하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 특히 이 원료는 연골 분해 감소에도 도움을 줘서 연골건강을 지키는데 도움을 주기 때문에 식약처로부터 관절과 연골건강에 도움을 줄 수 있는 신소재로 인정받은 것입니다.

 실제로 다양한 연구를 통해서 그 기능성을 확인할 수 있는데 일단 한 동물실험 논문을 보면 일부로 실험 쥐에게 연골손상을 유도시킨 뒤 파랙틴을 꾸준하게 투여시킨 연구결과에서 손상된 상태였던 관절이 시간이 지나면서 점차 정상 관절과 비슷한 수준으로 회복된 것으로 나타났다는 연구논문이 있습니다.

 또 파랙틴이 염증 관리에 이로운 작용을 할 수 있는지 퇴행성 관절염 환자들에게 파랙틴을 12주의 기간 동안 섭취시킨 임상연구에서 1주가 지나서 관찰했을 때 통증 및 뻣뻣함과 운동수행 능력이 유의미하게 개선되기 시작했고 12주가 모두 지나서는 관절염 환자의 증상 평가 지표인 워맥 수치가 32.7% 개선된 것으로 보고되었습니다.

 무엇보다 다른 기능성 소재들과 달리 단순히 퇴행성 관절염이 아니더라도 류머티즘 관절염에도 도움을 약간 줄 수 있는 것이 장점이라고 하는데 실제로 60명의 류머티즘 관절염 환자들에게 14주의 기간 동안 파렉틴 섭취시킨 결과 뻣뻣함과 류머티즘 인자 수치가 유의미적으로 개선된 것으로 나타났습니다. 물론 연구결과와 효과는 개인에 따라서 얼마든지 달라지기 마련이라서 참고만 하시길 바라며 질병을 치료하는 의약품이 아니고 건강유지 목적으로 섭취하는 건강기능식품에 해당됩니다.

 3. 천심련 파랙틴 NAG 섭취방법

 일단 파는 곳 판매처 가격 등도 중요하지만 가장 눈여겨볼 부분은 식약처가 기능성을 인정한 건강기능식품이 맞는지 인증마크를 확인하는 것입니다. 파랙틴 1일 적정 권장량 같은 경우 300mg를 지켜서 먹으면 되고 파랙틴 복용법 중요 포인트는 단독 섭취가 아닌 파랙틴 NAG 조합으로 복용하는 것입니다.

 연골 구성 성분의 하나이며 수분공급과 뼈 형성에도 관여하는 NAG를 파랙틴과 함께 먹으면 관절과 연골 건강에 도움을 줄 수 있는 것은 물론 뼈 건강을 보호하는데도 도움을 줄 수 있다고 합니다. 물론 사람마다 효과의 체감은 차이가 있으므로 참고만 하시고 구매여부는 본인이 신중하게 고민해서 결정하시는 것이 바람직합니다.

 천심련 추출물 파랙틴 부작용

 파렉틴 적정용량만 잘 지켜서 섭취하는 경우 별 부작용이 없는 대체로 안전한 식품입니다. 그렇지만 임산부와 수유부는 민감한 시기라서 주의하는 것이 좋고 또 특정 질환을 치료하고 계시거나 약물을 복용하고 계신 환자들은 전문가와 상의부터 하고 섭취유무를 결정하는 것이 안전합니다.

 일반적으로 나타날 수 있는 부작용은 복통과 설사, 복부팽만감 등 위장장애를 유발할 수 있고 간혹 체질에 따라서 두드러기와 가려움증, 두통 등 알레르기 반응도 생길 수 있으므로 만일 천심련추출물 섭취 후 신체에 이상사례가 나타날 경우 즉시 섭취를 중단하시길 바랍니다. 본 포스팅은 대가성이 없는 순수 정보공유 목적으로 작성한 포스팅입니다.