나우푸드 천심련 정제 성분 복용법 부작용

 최근 천심련 추출물 함유 영양제들이 인기를 얻고 있는데 뛰어난 항산화 항염 효과로 관절염과 피부염이 있는 분들은 물론 면역력을 관리하고 싶은 사람들에게도 유용하다고 한다. 오늘은 나우푸드 천심련 정제 성분 복용법 부작용 살펴보겠습니다.

 나우푸드 천심련 성분 함량

 해외직구 영양제로 하루 캡슐 1알만 섭취하시면 400mg 용량의 천심련 (안드로그라피스) 추출물을 섭취하실 수 있는 제품입니다. 우리나라 사람들에겐 그렇게까지 익숙하진 않은 원료이지만 중국과 인도에서는 굉장히 오랜 세월 약재로 활용해 온 허브식물이며 특히 인도의 아유르베다에 그 효능이 잘 기록되어 있습니다. 그 외 셀룰로오스 캡슐을 사용했고 쌀가루, 스테아르산, 이산화규소 등이 첨가되었다고 합니다.

 나우푸드 천심련 복용법

 우선 천심련 추출물 하루권장섭취량 같은 경우 확실하게 정해진 기준은 없다고 저는 알고 있는데 다만 일반적으로는 임상데이터에서 하루 340mg~1.2g 이내로 단기간 복용한 경우 별 문제가 없었다고 하며 특정 연구에서는 3g~6g이 사용되기도 했는데 이보다 약간 더 많은 용량을 사용한 HIV 환자 대상의 임상연구에서는 부작용이 나타났다고 합니다.

 이 제품은 성인 전용 영양제로 어린이와 청소년은 복용하면 안 되고 제품에 적혀있는 섭취방법을 보면 하루 2~3회 1회 나우푸드 천심련 정제 캡슐 1정씩 충분한 물과 함께 꾸준하게 섭취하라고 적혀있습니다. 가장 근거 있는 임상데이터 기준으로도  1.2g까지는 안전한 것으로 보고되었기 때문에 1알 400mg씩 2~3회면 1.2g 이하이기 때문에 효과를 보면서 큰 문제없이 섭취할 수 있을 것 같습니다.

 나우푸드 천심련 부작용

 적정량 복용량만 지키면 큰 문제를 일으키지 않는다고 하지만 몇몇 부작용은 분명 있다고 합니다. 우선 동물을 대상으로 진행한 연구이기는 하지만 이 추출물이 생식능력에 악영향을 끼칠 수 있는 것으로 나타났고 따라서 안드로그라폴라이드 성분은 임산부와 수유부, 자녀계획을 가진 남녀는 모두 섭취하지 않는 것이 좋아 보입니다.

 그리고 특정 체질에는 천심련 추출물이 피부 두드러기와 두통, 가려움증 등 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 것으로 보고되면서 주의가 필요하고 또 항응고제 및 항고혈압제 등 약물을 복용 중이거나 특정 질환이 있는 환자는 있으므로 꼭 복용 전 전문가와 상의부터 하고 섭취유무를 정하시길 바랍니다. 그 외 임상데이터를 보면 현기증, 구토, 메스꺼움, 피로감, 설사 등 경미한 수준의 경미한 부작용을 보이는 실험대상자들이 드물게 있었다고 합니다.

 나우푸드 안드로그라피스 가격

 이 브랜드 제품들은 해외직구 구매해야 해서 배송기간이 좀 오래 걸리는 것 말고는 함량도 그렇고 가격도 착해서 가성비 좋은 영양제를 판매하는 것으로 유명합니다. 따라서 나우푸드 천심련 제품도 약 만원 정도 수준이면 구매가 가능하고 90 캡슐이 들어있는데 30~45일 먹을 수 있는 저렴한 제품입니다. 물론 따로 배송비가 만원 정도 붙지만 3통 정도 구매하면 택배비 포함 1통당 약 1만 3000원 수준이면 부담 없는 비용으로 섭취 가능합니다.

 천심련 추출물 효능 정리

 제품이 아닌 원물 자체에 대해 효과를 살펴보면 우선 이 허브식물은 우리가 술을 마시기 전후 먹는 인도 제조사가 만든 유명 숙취해소제 원료로 사용될 정도로 간에 좋은 약재로 인도 전통의학에서 오랜 세월 쓰여왔습니다. 현대 의학에서도 주성분인 안드로그라폴라이드 성분이 우리의 간해독을 돕고 간경화증 증상들의 완화를 돕는다는 연구논문도 있고 간건강 유지에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 간기능이 좋아진다면 당연히 음주 후 숙취해소는 물론 피로 개선에도 도움을 준다고 알려졌고 게다가 강력한 항산화 항염 작용도 하는 플라보노이드 물질이 다량 함유되어 있는데 당연히 몸에 유해한 활성산소를 억제시키고 노화를 늦추는 것은 물론 면역기능을 촉진되게 만들며 백혈구 수 증가도 도와서 각종 호흡기 질환에 자주 걸리는 분들이 건강유지 목적으로 인도사람들은 많이 섭취한다고 합니다.

 그리고 가장 중요한 것은 신체의 염증을 억제시켜 줄 수 있는 항염 효과가 굉장히 강력해서 피부염이나 관절염이 있는 분들께 해외에서는 이미 영양제로 권장하고 있다고 합니다. 천연의 진통소염제로 평가되는 천심련 추출물은 다양한 임상데이터에서 염증을 유발하는 물질인 사이토카인을 강력하게 줄여준다고 하며 염증이 줄어들면 당연히 통증도 경감되기 때문에 관절염에 도움이 될 수 있다고 보고되었습니다.

 중장년층을 힘들게 만드는 이런 지긋지긋한 관절통 등 통증이 경감된다면 관절을 움직이거나 뻣뻣함이 개선되고 덕분에 일상생활을 보내면서 삶의 질이 향상되기 때문에 영양제로 해외에서 인기가 많습니다. 다만 의약품 등급의 치료제가 아니기 때문에 질병의 치료 목적이 아닌 건강유지 목적으로 섭취하는 보조제로 생각하시고 실험결과는 개인에 따라 편차가 있어서 너무 큰 효과를 기대하기보단 약간의 케어를 위해 섭취유무를 고민해서 정하시길 바랍니다.