금은화 추출물 정 효능 부작용 먹는법

 금은화 추출물 효능 부작용 먹는 법 정리해보겠습니다. 금은화는 속이 자주 쓰리고 더부룩한 느낌이 드는 분들의 위장 건강 개선에 매우 큰 도움이 된다고 알려지며 우리나라에서 점점 건강기능식품의 원료로 사용되고 있는 꽃입니다.

반응형

 금은화란

금은화 추출물 정보

 

 금은화란 인동과 다년생 식물로 줄기와 잎을 인동이라 부르고 꽃봉오리를 금은화라 부르는데 잎이 마주나고 긴 계란 꼴 혹은 계란 꼴 원형 모양이 특징이며 겨울에도 잎이 지지 않고 겨울을 이겨낸다는 의미에서 인동이라 부릅니다.

 꽃이 피는 시기는 6~7월이며 처음 피어나는 순간에는 흰색을 띠다가 노란색으로 변하는데 중간 단계에서는 2가지 색이 섞여있기 때문에 금은화란 이름이 붙은 이유이며 꽃말은 사랑의 인연과 헌신적인 사랑을 뜻한다고 합니다.

 꽃봉오리 부분인 금은화가 우리 폐와 위 건강에 아주 좋은 식품으로 알려졌는데 실제로 고대 중국과 한국의 각종 의서에도 등장하며 맛은 달고 성질은 차가우며 폐, 비, 심경에 작용한다고 기록이 되어있고 현대로 와서도 그 효능을 연구를 통해 입증받았습니다.

 금은화 영양 성분

 금은화의 주요 성분은 클로로겐산 성분으로 각종 건강기능식품 원료로 활용되고 있고 플라보노이드와 루테올린, 사포닌, 이리도 이드 등 각종 항산화 성분이 매우 풍부하게 함유되어있습니다. 또 각종 비타민과 무기질은 물론 식이섬유 등 정말 다양한 영양소가 들어있는 몸에 이로운 식물입니다.

 금은화 추출물 정 효능

 

 1. 호흡기 건강
 금은화 추출물 정 효능 중 하나가 폐 건강에 매우 이롭다는 사실로 옛날 조선시대의 승정원일기에는 왕의 감기약으로 금은화가 약재로 사용되었다고 나옵니다.

 그만큼 사포닌과 플라보노이드 등 풍부한 항산화 성분이 면역력을 강화하고 체내 염증 수치를 줄이는 항염효과가 뛰어나며 폐를 튼튼하게 개선하고 강력한 항균 항바이러스 작용을 통해 감기와 독감, 천식을 예방하고 가래와 기침을 멎게 합니다.

 2. 위장 건강
 금은화 추출물 정 효능 가운데 가장 확실한 효과로 우리나라 식약처를 통해 위 건강에 도움을 줄 수 있는 개별인정형 원료로 인증받았습니다. 인체가 무언가를 섭취할 경우 소화를 위해서는 반드시 위산의 분비가 필요한데 강한 산성 물질이기 때문에 이 위산한테서 위장을 보호하는 위점막의 역할이 중요합니다.

 이 중요한 위점막도 세월은 이길 수 없기 때문에 나이를 먹고 노화하면서 위점막도 점점 얇아지며 이것이 이유로 각종 위장장애를 일으킬 수 있습니다. 그래서 위벽을 보호하는 생리활성 물질에 해당되는 프로스타글란딘 분비가 증가하며 금은화가 바로 프로스타글란딘 증가를 도와 위벽을 보호해줍니다.

 따라서 금은화 추출물 정 효능 같은 경우 위점막을 보호하여 소화불량과 속 쓰림 및 속이 더부룩함 증상, 위염 등의 각종 위장장애와 질환을 예방하고 개선하여 위 건강에 큰 도움을 줍니다. 특히 헬리코박터균 억제를 돕기 때문에 위암 예방에 최고로 좋은 식품 중 하나로 꼽힙니다.

 3. 피부건강
 금은화 추출물 정 효능 같은 경우 피부질환 예방과 개선에 도움이 될 수 있습니다. 실제로 여러 실험 결과를 살피면 아토피 피부염을 유발한 마우스 모델에 금은화 추출물을 투여했더니 피부 손상 억제와 함께 염증 반응을 완화시킨다는 연구결과가 있습니다.

 그리고 알레르기 반응과 염증 반응에 관여하는 히스타민, ige, TNF-a 생성을 감소시킨다는 동물실험 결과도 있고 다량의 클로로겐산 성분이 자외선에 의한 피부 손상을 억제하기 때문에 특히 여름철 악화되기 쉬운 피부질환 예방에 큰 도움이 됩니다.

 4. 혈관건강
 금은화 추출물 속에 항산화 성분이 무척 풍부하기 때문에 당연히 혈관건강에 좋은 식품입니다. 혈중 나쁜 콜레스테롤을 줄이고 혈전을 없애는 작용을 하며 혈액순환을 원활하게 개선시킵니다.

 혈관을 확장시키고 사포닌은 혈압 강화도 돕기 때문에 고혈압과 심장병 등 다양한 혈관질환 예방을 도와주고 혈관을 튼튼하게 만들어서 혈관건강을 보호해줍니다.

 금은화 추출물 정 먹는 법

 금은화 추출물을 구매하는 경우 개화가 된 꽃이 아닌 영양분이 풍부한 꽃봉오리에서 추출했는지 여부가 중요하며 줄기와 잎이 5% 이하로 섞인 약효가 좋은 꽃봉 이리 위주로 첨가된 제품이 좋습니다.

 금은화 추출물 하루 1일 적정 권장섭취량 같은 경우 식약처 기준 250~450mg로 이 사이에서 섭취하시는 게 안전한데 만약 차로 드시고 싶다면 실제 꽃봉오리 20g 정도 섭취하면 됩니다.

 금은화 추출물 정 부작용

 권장섭취량을 초과하여 과다 섭취하지 마시길 바라며 이를 어길 시 복통과 설사 및 구토 등 각종 부작용이 나타날 수 있습니다. 또 꽃 알레르기 체질이라면 당연히 두드러기 및 어지럼증 등 과민반응이 나타날 수 있고 임산부도 조심해야 하기 때문에 이런 경우 반드시 의사와 상담받으시길 바랍니다.