갱년기유산균yt1 효능 부작용 먹는법

여성은 나이를 먹어서 신체가 노화하는 과정에서 여성호르몬인 에스트로겐이 감소하고, 각종 갱년기 증상이 나타날 수 있습니다. 이런 분들께 도움이 될 수 있다는 갱년기유산균YT1 효능 부작용 먹는 법 알아보겠습니다.

1. 갱년기유산균YT1이란?

갱년기유산균YT1의 정식명칭은 락토바실러스 애시도필러스 YT1 유산균입니다. 우리 장내 서식하는 100조 개 이상의 미생물 중 1가지로, 갱년기 여성 건강 관리를 돕는 기능성 유산균이며, 식약처로부터 기능성을 인증받은 성분입니다.

이 갱년기에 특화된 유산균의 경우 기본적으로 우리가 섭취하는 프로바이오틱스와 같이 장 건강 케어를 돕고, 호르몬 변화로 우울증 등 중년여성에게 발생하기 쉬운 각종 증상의 완화에 함께 기여할 수 있다고 알려져 있습니다.

2. 갱년기유산균YT1 효능

(1) 에스트로겐 수용체 활성화

기본적으로 갱년기유산균YT1의 작용원리는 체내 존재하는 여성호르몬 수용체인 ER2 발현량을 증가시켜 에스트로겐 호르몬의 불균형 해소에 도움을 줄 수 있습니다.

자체적인 내부의 에스트로겐을 활성시키는 방법은 외부에서 인위적인 형태로 채우는 것과 비교해서 부작용 가능성이 적고, 체내 흡수 효율은 높아 yt1유산균 섭취는 더 안전하고 효율적으로 호르몬 균형 유지에 기여 가능합니다.

(2) 갱년기 증상 완화

노화로 인해 체내 에스트로겐 보유량이 줄어들면 얼굴에 열감이 생겨 화끈해지고 붉어지는 안면홍조와 우울증, 불안증 등 다양한 갱년기 증상이 나타날 수 있는데 YT1유산균이 이렇게 여성들을 괴롭히는 갱년기 증상 완화를 도울 수 있습니다.

실제로 심각한 갱년기 상태의 여성들을 대상으로 갱년기유산균 YT1을 투여 후 갱년기 상태 평가 지표 변화를 관찰한 인체적용시험 결과 우울증과, 안면홍조 등 12가지 갱년기 관련 지표들이 유의적으로 개선된 것으로 나타났다고 보고되었습니다.
연구결과는 개인과 조건에 따라서 달라질 수 있습니다.
출처: 한국식품연구원(2017)

 

(3) 체지방 감소

몸속 여성호르몬 수치의 급격한 감소는 복부에 지방이 과도하게 쌓이게 만들고, 근육량도 줄어들어 잘 빠지지 않는 뱃살이 찌고 비만을 초래하는 원인으로 작용할 수 있습니다.

갱년기유산균YT1 효능 같은 경우 에스트로겐 수치를 증가시켜 지방의 빠른 연소에 기여하고, 근육의 형성에도 중요한 역할을 하며 기초대사량 증가에 긍정적인 영향을 미칩니다. 또한, 식욕을 잘 조절하게 도와주며 폭식 방지에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

(4) 기억력 향상

여성호르몬이 부족해지면 인지 기능의 저하와 기억력에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. YT1유산균을 통해서 에스트로겐 호르몬을 깨우는 경우 뇌의 시냅스 결합을 강화하며, 신경 세포 간의 연결을 촉진하여 두뇌 기능을 건강하게 유지하도록 도와줍니다.

이는 인지기능의 저하를 막고 기억력과 집중력 향상에 도움을 줄 수 있습니다. 또 스트레스를 해소시켜 정신적인 피로를 해소하고 기분을 안정화시키는데 기여 가능합니다.

(5) 심혈관 건강 개선

갱년기 혈관 건강 관리에 도움을 원하는 사람들은 에스트로겐 수치를 높게 유지하는 것이 중요합니다. 이는 우리 혈관 내 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고, 좋은 HDL 콜레스테롤은 높게 유지하도록 돕고, 중성지방 역시 줄여줄 수 있습니다. 우리 혈관을 깨끗하고 튼튼하게 개선하는데 긍정적인 영향을 미칩니다.

(6) 프로바이오틱스 역할

갱년기유산균YT1 효능 중 장 내 유익균의 증식을 도와주는 프로바이오틱스 기능도 기대할 수 있습니다. 이를 통해 건강한 장내 환경을 조성해서 장 건강을 향상하고, 배변활동 원활에 도움을 줄 수 있습니다.

장은 면역세포 수의 70%가 서식하는 장기로, 유해한 바이러스와 세균 등 감염 요인에 대응하는 면역력 강화에 도움을 줍니다.
YT1유산균은 질환을 치료하거나 예방하는 의약품이 아닌 식품으로 체감 차이는 사람마다 다를 수 있으므로 내용을 참고만 하시길 바랍니다.

 

3. 갱년기유산균YT1 부작용

갱년기유산균YTI 같은 경우 일반적으로 큰 부작용 우려 없이 섭취 가능하나 일부 사람은 주의가 필요할 수 있습니다.

• 과도한 섭취: 적정량을 초과한 너무 과도한 섭취 시 복부팽만감과 복통 등 위장장애를 유발할 수 있어 적정섭취량 준수가 중요합니다.
• 알레르기 반응: 일부 사람은 체질에 따라서 두드러기 등 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 따라서 본인이 알레르기 및 특이체질이 있는 사람은 섭취 전 전문가와 상의 후 섭취유무를 결정하는 것이 안전합니다.
• 주의 대상: 에스트로겐 호르몬에 민감하거나 특정약물 복용 군, 질환 보유자는 섭취 전 전문가와 상의 후 섭취유무를 결정하는 것이 안전합니다.

 

4. 갱년기유산균YT1 먹는 법

• 기능성과 안전성 확인: 식약처로부터 갱년기 여성 건강 관련 기능성을 인정받았는지 유무와 GMP 혹은 HACCP 인증 제조 시설에서 생산되는 제품인지 확인하는 것이 현명합니다.
• 장용성 코팅 유무: 장까지 무사히 도달하여 소화될 수 있는 장용성 캡슐 제형을 사용했는지 확인하세요.
• 하루 권장 섭취량: 갱년기유산균YTl 하루섭취량 1억 CFU 이상을 지키시길 바랍니다.
• 복용시간: 갱년기유산균YTl 복용시간 식사 전 혹은 공복 2시간 후가 추천됩니다.

갱년기유산균YTi 프로바이오틱스는 질병의 예방과 치료를 위한 의약품이 아니고, 의료전문가의 의료 조언을 대신할 수 없으므로 내용을 참고만 하시길 바랍니다.