혓바늘 원인 없애는법 입안 헐었을때 치료 방법 정리

 혓바늘 원인 없애는 법 그리고 입안 헐었을 때 치료 방법 등을 알아보겠습니다. 입안이 헐어버리면 식사를 하기도 힘들고 일상생활이 상당히 불편해지는데 그렇기 때문에 미리 예방을 할 필요가 있으며 만일 이미 생겨버렸다면 그 원인을 파악하고 최대한 빨리 낫도록 하는 게 최선이겠습니다. 혓바늘 원인 없애는 법 입안 헐었을 때 치료 방법 정리해보죠.

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 혓바늘 원인

혓바늘 원인

 우선 혓바늘 원인 파악이 필요하겠죠. 입안이 헐고 혓바늘이 생기는 가장 큰 원인은 우리 입속의 세균 때문에 생기는 것입니다. 인간의 구강은 본래 각종 세균이 번식하며 살아가는 곳으로 정말 많은 세균들이 존재합니다. 우리 신체는 이런 세균과 싸우면서 보호하는 면역력이 있는데 자신의 면역력이 떨어져서 세균의 침투를 허용하고 패배할 경우 혓바늘이 생기게 됩니다.

 

 이런 면역력이 떨어지게 만드는 혓바늘 원인 살펴보면 과로 등에 의한 피로와 수면부족, 일상생활 속 극심한 스트레스, 충분한 영양분을 섭취하지 못해서 생가는 영양결핍, 활동 부족 등이 원인으로 꼽힙니다. 또 올바르지 못한 양치질로 입속 음식물 찌꺼기가 남아서 유해균으로 썩으면서 생기기도 합니다.

 그밖에 추정되는 혓바늘 원인 중 혀에 생긴 상처나 혀를 자극하는 맵거나 짠 자극적인 음식 섭취 등이 있는데 따라서 혓바늘 원인은 너무 여러 가지라 제대로 예방하기 힘들기 때문에 이미 생긴 혓바늘 없애는 법 등을 통해 치료하는 게 최선입니다.

 혓바늘이란

 

 혓바늘이란 유두에 염증이 생긴 것을 말하는데 혀의 유두는 표면에 울퉁불퉁한 부분을 뜻합니다. 혓바늘이 생기면 혀의 일부분이 하얀색 또는 붉은색으로 붓게 되고 쓰라리고 따가운 통증이 느껴지게 됩니다. 굉장히 흔한 증상으로 우리나라 사람의 50% 가까이가 겪게 되며 재발이 매우 자주 나타난다고 합니다.

 

 입안 헐었을 때 우리는 정말 일상생활의 다양한 불편함을 느끼게 됩니다. 통증 때문에 식사를 하기가 힘들고 또 잠을 자기도 힘들고 냄새도 나게 되기 때문에 빠르게 개선할 필요가 있습니다.

 혓바늘 치료 입안 헐었을 때 치료 방법

 혓바늘 없애는 법 같은 경우 단순히 빠르게 낫게 하는 방법은 없다고 합니다. 보통 자연적으로 치료되며 2주 정도 안에 치료가 된다고 하는데 아직도 완벽한 혓바늘 원인 파악이 힘든 이유가 이렇게 자연적으로 금방 없어지기 때문에 연구가 힘들기 때문이라고 합니다. 그러니 입안 헐었을 때 치료 방법은 다 낫기까지 가만히 기다리는 것인데 혓바늘로 인해 생긴 통증과 불편감을 줄일 필요가 있습니다.

 

 생활습관을 개선하는 것이 좋은데 우선 면역력을 높이는 방법을 실천하는 게 우선입니다. 충분한 수면을 취해서 피로를 해소하고 각종 영양분을 골고루 섭취하면 좋은데 특히 비타민C를 섭취하면 면역력 향상이 가능합니다. 그리고 주기적인 운동 역시 혓바늘 치료 기간 동안 실천하면 좋습니다.

 

 입안 헐었을 때 치료 중 구강 속 세균을 감소시키는 것도 중요한데 양치질을 깨끗하게 잘하시고 주시적으로 치아 사이사이를 스케일링을 해서 잘 닦아주시면 상당히 세균을 줄일 수 있습니다. 특히 입천장까지 깔끔하게 잘 닦아 주고 소독액으로 가글까지 해주시면 됩니다.

 

 또 스트레스를 잘 해소시켜 주는 게 중요합니다. 상처 때문에 입안 헐었을 때 통증이 심하다면 페리덱스 같은 스테로이드 연고나 가글 형태의 약을 통해 진정시키는데 도움을 얻을 수 있고 맵고 짜고 단 음식은 피하셔야 하며 진통제의 경우는 생각보다 별 효과가 없다니깐 굳이 복용 안 하셔도 되겠습니다.