뉴질랜드 호주 초록 홍합 오일 효능 부작용 먹는법

 이번 시간은 관절영양제 원료 중 가장 먼저 우리나라에 들여왔던 식약처 인증 기능성 개별인정형 원료 뉴질랜드 호주 초록 홍합 오일 효능 부작용 먹는 법 정리해보겠습니다. 호주와 뉴질랜드 정부가 초록입 홍합 양식을 권장할 정도로 인기가 많습니다.

 뉴질랜드 호주 초록 홍합이란

뉴질랜드 호주 초록 홍합 오일

 

 초록입 홍합은 오직 호주와 뉴질랜드의 바다에만 서식하고 있는 해상 생물로 크기는 일반 홍합의 두배 수준으로 크고 껍질이 초록색을 띠기 때문에 초록입 홍합이란 명칭이 붙었는데 이 호주산 초록 홍합이 유명세를 타기 시작한 것은 마오리 부족 때문입니다.

 마오리 부족은 뉴질랜드의 토착 원주민으로 어느 날 사람들은 내륙에 살고 있는 마오리 족보다 해안 근처에 부족을 이뤄 살고 있는 마오리족에게서 나이를 먹어도 사냥 등 거친 활동을 할 때 무리가 없고 관절염 증상을 겪는 부족원이 적다는 것을 발견하고 호기심에 연구를 진행했습니다.

 그리고 많은 연구진들이 마오리 부족을 대상으로 연구를 하면서 밝혀낸 이들의 건강비결이 바로 오직 호주와 뉴질랜드의 바다에서만 서식하는 초록입 홍합 생식을 즐기기 때문으로 밝혀냈습니다. 즉 초록 홍합은 관절에 좋은 원료로 유명해졌고 뉴질랜드는 국책사업으로 양식을 통해 전 세계에 수출 중입니다.

 뉴질랜드 호주 초록입 홍합 추출 오일 성분

 호주 초록 홍합은 비타민D와 칼슘 함량이 아주 높은 것으로 알려졌고 우리 몸에 이로운 불포화지방산 역시 굉장히 다량으로 들어있습니다. 또 항염 성분으로 잘 알려진 리프리놀 성분이 함유되었고 글루코사민과 비타민 12 등 여러 영양소가 많아서 건강에 좋은 작용을 합니다.

 뉴질랜드 호주 초록 홍합 오일 효능

 뉴질랜드 호주 초록 홍합 오일 효능 중 대표적인 것은 역시 식약처가 인증한 관절 건강 개선에 도움을 줄 수 있는 효과입니다. 특히 관절염 환자가 급증하고 있는 요즘에는 아마 다들 한 번은 들어보셨을 식품으로 이미 관절에 뉴질랜드 호주 초록 홍합이 효과가 있다는 사실은 수많은 연구를 통해 검증되었습니다.

 골관절염 환자들을 대상으로 2달 동안 초록입 홍합 추출 오일을 섭취시킨 인체적용시험에서 통증과 관절 기능이 4주 후 57% 개선되었고 8주 후 무려 90%가 개선되는 효과가 나타났다고 합니다. 특히 이미 인공관절 수술을 한 환자도 관리가 필수인데 뉴질랜드 호주 초록 홍합 오일의 불포화지방산이 관절을 유지하고 안전하게 사용하도록 돕습니다.

 특히 관절이 나쁜 사람은 함께 무릎이 자주 붓는 등 몸에 각종 염증도 동반한 경우가 대부분인데 조직 내 염증이 만성이 될 경우 잘 안 빠지는 게 문제가 됩니다. 그런데 초록 홍합 오일은 리프리놀 성분이 강력한 항염 물질 역할을 하면서 염증 완화도 돕는다고 합니다.

 실제로 부종 억제 효과에 대한 동물실험이 있는데 실험쥐를 2그룹으로 나눈 후 1그룹은 생선 기름과 달맞이꽃 종자유를 투여하고 다른 그룹은 초록입 홍합 오일을 투여해서 비교했으며 가장 적은 양을 투여했는데도 불구하고 초록입 홍합 오일을 섭취한 그룹이 약 200배 강력한 부종 억제 효과를 발휘했습니다.

 뉴질랜드 호주 초록 홍합 오일 효능은 반드시 관절에만 효과가 있는 게 아니라 항염효과를 통한 우리가 흔히 겪는 만성 염증성 질환에 해당되는 천식과 비염, 피부염 등을 완화하는 것을 돕기 때문에 호흡기와 피부건강에도 좋습니다.

 게다가 다이어트에 활용할 수 있는 식품으로 초록입 홍합 오일의 풍부한 불포화지방산은 체내에서 중성지방의 합성을 억제하는 기능을 수행합니다. 따라서 지방세포 크기는 줄이는 효과가 있는데 체중에 의한 무릎의 하중을 감소시켜 퇴행성 관절염 예방을 도와주고 무엇보다 체중감량과 비만예방에 도움을 줍니다.

 다들 알다시피 오메가 3 등 불포화지방산은 우리 혈관 안의 콜레스테롤과 지방을 배출시키는 효능이 있습니다. 그래서 초록 홍합 오일을 섭취 시 체내 혈관을 확장시키고 혈전을 예방하여 원활한 혈액순환을 돕는데 동맥경화와 고지혈증 등 여러 심혈관질환을 예방하고 혈관건강 보호를 돕습니다.

 또 불포화지방산은 사람의 건조한 눈을 촉촉하게 개선시키는 작용도 해서 안구건조증 예방에 좋고 시력을 보호해서 눈 건강 개선 효과가 있습니다. 비타민D와 칼슘도 워낙 함량이 충분하게 들어있어서 인체의 골밀도를 높여주고 뼈를 튼튼하고 건강하게 만들어서 골다공증 예방에 좋습니다.

 뉴질랜드 호주 초록 홍합 오일 먹는 법

 초록입 홍합은 생으로 섭취해야 제대로 된 효능을 얻을 수 있는데 전부 수입산 홍합류라 그러기는 불가능합니다. 그래서 각종 성분을 농축시킨 초록 홍합 오일로 섭취하는 이유이며 초록입 홍합 하루 권장섭취량 같은 경우 620mg입니다. 대부분 캡슐 형태의 영양제로 섭취하기 때문에 제품의 권고대로 따라서 복용하면 됩니다.

 뉴질랜드 호주 초록 홍합 부작용

 자연 추출물 성분이라 대부분 부작용 없이 드실 수 있지만 어패류 알레르기 체질인 사람에겐 피부 두드러기, 호흡곤란 등 과민반응이 나타날 수 있어 섭취를 피하는 게 좋고 임산부와 수유부 및 약물을 복용 중이거나 특정 질환을 앓고 있는 환자도 부작용을 초래할 수 있으므로 주의가 필요합니다.