자귀나무 효능 부작용 꽃 껍질 먹는법 정리

 자귀나무 효능 부작용 알아보겠습니다. 장미목 콩과 식물인 자귀나무는 주로 한국과 이란, 일본 등에서 볼 수 있으며 우리나라에서는 주로 황해도 이남 지역에 많이 분포되어있습니다. 자귀나무 꽃이 피면 분홍색 바늘 같은 꽃잎들이 아름다운 광경을 자아내는데 그래서 관상용으로도 많이 심지만 건강에 좋기 때문에 약용으로도 쓰입니다.

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 자귀나무란

자귀나무란

 자귀나무는 공원에 놀러 가면 자주 볼 수 있으며 가정에 행복을 가져다줄 수 있는 식물로 부부의 금실을 상징하는 나무로 알려졌는데 여름이 오고 6월에서 7월이 되면 피는 자귀나무 꽃이 하얀색에서 점점 분홍색으로 물들며 마치 바늘처럼 꽃잎이 돋아나 있는 것이 특징입니다.

 자귀나무는 겉보기만 화려한 게 아니라 건강에도 좋은 효과가 많은데 단맛이 강하며 성질이 어느 한쪽에 쏠리지 않고 평해서 어떤 체질에도 잘 맞을 수 있다고 합니다. 그래서 옛날부터 자구 나무껍질과 꽃잎 등이 민간과 한방에서 약재로 활용되어왔는데 현대로 와서 각종 영양 성분이 풍부한 식물로 평가받고 있습니다.

 자귀나무 영양 성분은 식이섬유는 물론 비타민A, 비타민C가 풍부하며 타닌과 인삼의 주 성분이기도 한 사포닌, 폴리페놀 등 항산화 성분이 많이 들어있고 알비 토신, 알칼로이드, 쿠에르 시트린, 미네랄 등 여러 성분들이 골고루 함유된 건강에 아주 좋은 식물입니다.

 자귀나무 효능 정리

자귀나무 효능

< 진정 효과 >
 자귀나무 효능 중 대표적으로 심신을 안정시키는 안정제 효과가 있다고 합니다. 자귀나무의 성분들은 옛날부터 마음의 병을 치료한다고 알려졌으며 달인 물을 꾸준히 마시면 진정작용을 통해 정신을 맑게 개선하고 심신에 안정을 주며 스트레스를 해소해서 우울증과 불면증에 특효가 있습니다.

< 관절염 완화 >
 자귀나무 효능 같은 경우 통증을 다스리는 약재로 민간과 한방에서 오랫동안 사용했습니다. 자귀나무 성분인 사포닌과 폴리페놀 등의 항산화 물질들은 항염증 효과를 통해 관절과 종기의 각종 염증들을 줄이는데 특히 통증을 치료하는 효능이 탁월해서 관절염, 요통, 외상에 의한 타박상 등의 호전에 큰 도움이 됩니다.

< 피부미용 >
 자귀나무 효능 가운데 피부미용 효과가 있습니다. 자귀나무는 비타민C가 풍부한데 비타민C는 피부에 영양을 보충하고 피부 개선에 좋은 콜라겐의 생성 촉진 효과를 지니고 있어서 탄력감을 주고 기미와 잡티 등 피부에 생긴 염증성 피부 트러블을 개선시키는 효과가 있습니다.

< 노화 예방 >
 자귀나무 효능 중 노화를 예방할 수 있는 효과가 있습니다. 사람의 인체가 늙는 이유는 노화의 주범으로 꼽히는 산화스트레스 때문일 가능성이 큽니다. 자귀나무의 항산화 성분들은 이런 산화스트레스를 억제시키는데 따라서 신체의 노화를 예방합니다.

< 항암효과 >
 자귀나무 꽃 및 껍질을 달인 물을 복용하면 항암효과도 볼 수 있다고 합니다. 폴리페놀과 사포닌은 암으로 발병할 수 있는 종양을 치료하고 발암 세포가 몸속에서 생성되고 신체의 각 부위로 전이돼서 퍼지는 것을 예방하는 항암작용이 뛰어나서 암을 예방할 수 있습니다.
< 혈관건강 >
 자귀나무 효능은 혈관에도 좋다고 합니다. 각종 항산화 성분이 풍부하니 혈행을 개선시키는 효과가 탁월한데 혈전을 녹이고 맑은 피가 잘 순환되도록 도와 동맥경화와 심근경색, 뇌경색 등 혈관질환을 예방하고 혈관건강을 지키는데 좋은 효능이 있습니다.

< 정력강화 >
 자귀나무 꽃 및 껍질을 잘 달여서 복용하면 기분을 좋게 만들어서 의욕을 심어주고 전립선에 피를 원활하게 공급해서 발기력을 증가시키고 정력을 강화시켜주며 소변이 잘 나오고 방광의 건강에 좋습니다. 자귀나무는 남녀의 성욕을 높여주고 정력을 증진시켜 불임인 부부에게 좋다고 합니다.

 

 자귀나무 먹는 법

자귀나무 먹는법

 

 자귀나무 복용법 같은 경우 일단 하루 적정 섭취량은 자귀나무 뿌리껍질은 흐르는 물로 잘 세척해서 바짝 말려서 물 1L에 6g을 넣어서 차로 끓여서 하루 3잔 이내 마시면 되고 자귀나무 꽃차 복용 방법은 1회당 말린 꽃잎 4g씩 달여서 1일 3잔 마시면 됩니다. 자귀나무 껍질과 꽃 모두 하루 10g 이내 섭취하시는 게 안전합니다.

 자귀나무 부작용 정리

자기나무 부작용

 

 자귀나무는 임산부와 수유부에게 좋지 않습니다. 자귀나무 꽃과 껍질을 너무 장기간 복용하면 신장과 간 건강에 악영향을 끼칠 수 있고 과다 섭취는 위장장애를 일으킬 수 있으므로 적정량만 복용하세요. 하혈이 심한 사람도 섭취하지 말아야 합니다.