상황버섯 현미쌀 효능 부작용 영양성분 섭취방법 파는곳 정리

 나이가 들면 생기는 다양한 만성질환을 예방하기 위해 섭취하면 유용한 슈퍼푸드로 주목되는 상황버섯 현미쌀 효능 부작용 영양성분 섭취방법 파는 곳 정리해 보겠습니다.

 상황버섯 현미쌀이란

 상황버섯 쌀이란 고대부터 동서양을 막론하고 건강에 좋은 약용버섯으로 활용되고 혈당조절과 염증 관리 효과가 탁월한 것으로 알려졌던 상황버섯 중 만성염증 배출에 도움을 주는 린테우스 상황버섯의 종균을 현미쌀에 배양하여 재배한 것이 현미로 키운 상황버섯 쌀입니다. 즉 상황버섯과 현미쌀 이 2가지 건강에 좋은 식품의 특징이 합쳐진 장점을 지닌 슈퍼푸드죠.

 상황버섯 현미쌀 영양성분

 영양가 아주 높은 식품으로 버섯의 산삼으로 불리는 린테우스 상황버섯의 각종 영양성분을 그대로 함유하고 있습니다. 주요 성분은 펠리눌린, 페닐알라닌, 히스피딘, 베타글루칸 등 4가지로 일반 식용버섯 대비 모두 함량이 훨씬 높습니다. 게다가 현미는 일반 백미와 비교해서 식이섬유와 비타민B1, 비타민E 등 영양소가 더 풍부하고 혈당지수도 낮은 작물입니다.

 상황버섯 현미쌀 효능 알아보기

 상황버섯의 효능은 고대 그리스, 중국의 본초강목, 조선시대 동의보감 등 다양한 고대 의학서적에 기록되어 있을 정도로 동서양을 막론하고 귀하게 여겨졌던 약용버섯 중 하나입니다. 특히 전 세계 왕들의 장수를 위해서 진상품으로 올라가는 식품이기도 했습니다.

 현대로 와서 그 효능은 더욱 인정받고 있는데 현미로 키운 상황버섯 쌀의 주요 성분인 펠리눌린 성분은 우리 몸에 각종 염증을 일으키는 주범에 해당되는 독소를 배출하고 억제하도록 도와줍니다. 또 마찬가지로 풍부한 히스피딘 성분은 항당뇨 효과로 혈당조절을 도와주고 항암, 다이어트에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 그리고 다른 버섯과 비교해서 베타글루칸도 풍부하기 때문에 면역력 관리에도 도움을 주며 페닐알라닌은 노화를 유발하고 혈관건강을 해치는 원인인 유해한 활성산소를 억제하는 항산화 작용으로 노화를 늦추고 건강하게 장수하는 것을 도와줄 수 있습니다. 덕분에 상황버섯 현미쌀은 다양한 질환을 예방하고 전반적인 신체 건강관리에 도움을 주는 식품으로 평가됩니다.

 실제로 린테우스 상황버섯 균사체에서 새롭게 발견된 펠리눌린 성분은 간을 보호하며 만성염증을 유발하는 독성을 억제하도록 도움을 준다는 연구결과가 확인되었다고 합니다. 연구결과는 개인과 조건에 따라서 달라질 수 있습니다. 출처: international Journal of Molecular Science 2016

 게다가 상황버섯의 주요 성분인 항산화 성분  히스피딘이 인슐린 저항선 향상과 포도당 배출 억제, 혈당 및 혈중 지질 축적 억제에 도움을 주고 활성산소 억제에도 도움을 줄 수 있다고 나타났다는 연구결과가 존재합니다. 연구결과는 개인과 조건에 따라서 달라질 수 있습니다. 출처: Anticancer Research 2018
 린테우스 상황버섯 현미쌀 같은 경우 질환을 치료하거나 예방하는 의약품이 아닌 일반식품에 해당됩니다.

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 상황버섯 현미쌀 섭취방법

 일반 쌀과 상황버섯 현미쌀을 일정 비율로 섞어서 잡곡밥을 지어먹으면 됩니다. 이때 상황버섯 현미쌀은 일반 쌀의 15~20% 정도만 섞어서 밥을 짓는데 씻은 일반 쌀에 상황버섯 현미쌀은 씻지 않고 그대로 넣어서 섞고 밥물을 맞춘 뒤 상황버섯 현미밥 지어 섭취하면 되겠습니다.

 

 상황버섯 현미쌀 부작용

 일반식품으로 부작용을 크게 우려하실 필요가 없습니다. 그러나 과다섭취는 복통, 설사 등 위장장애가 나타날 수 있으므로 적정량을 잘 지켜서 섭취하시길 바랍니다. 또 버섯 등 특정 성분에 대한 알레르기 체질이라면 주의가 필요하며 전문가와 상의부터 하고 섭취유무를 결정하는 것이 안전합니다.

 린테우스 상황버섯 현미쌀 파는 곳

 백 년 농가 Befarmer 공식스토어에서 정품으로 구매가 가능한 식품입니다. 지퍼팩에 300g 용량의 곡물이 담겨있고 원산지는 전라남도 화순군입니다. 린테우스 상황버섯 현미쌀 가격 같은 경우 2팩 기준 18,900원에 판매되고 있습니다. 질환을 치료하거나 예방하는 의약품이 아닙니다. 이 글은 대가를 지불받지 않고 작성한 순수 정보공유 목적으로 작성한 포스팅입니다.