경희십보단 성분 특징 복용법 부작용

 건강을 위해 한국인들이 가장 좋아하는 건강식품 고르라고 한다면 인삼을 빼놓을 수 없는데 오늘은 경희대학교 한방바이오 건강기능식품인 경희십보단 성분 특징 복용법 부작용 정리해 보겠습니다.

 경희십보단 성분

 

 주원료는 국산 인삼에서 추출한 진세노사이드 Rg1, Rb1 합 25mg의 인삼분말로 면역력 증진 및 피로 개선, 뼈 건강에 도움을 줄 수 있다고 식약처로부터 기능성을 인정받은 개별인정형 원료입니다. 그리고 사양벌꿀, 참당귀분말, 산수유분말, 쇠무릎분말, 건지황분말, 천궁분말, 작약분말, 황기분말, 구기자분말, 황금분말, 마분말 등 무려 23종의 한방원료를 배합한 프리미엄 환 건강기능식품입니다.

 인삼 효능

 한국과 중국 인도 등 아시아 전역에서 수천 년 동안 사랑받아온 약용 작물인 인삼은 높은 영양가를 지녔고 동양의학에서 최고의 약재로 통하며 세계적으로 면역력을 높이는데 도움을 줄 수 있는 대표적인 식품으로 자연 방어 능력을 향상해 줄 수 있는 최고의 물질 중 하나로 사랑받고 있습니다.

 인삼의 주요 성분은 사포닌의 일종인 진세노사이드 성분으로 강력한 항산화 효과로 유해한 활성산소를 억제하고 염증을 완화시키는 작용을 해서 노화를 늦추고 피부건강에도 좋은 작용을 하는 것으로 알려져 있는데 무엇보다 사포닌은 신경계에 영향을 끼치면서 정신을 맑게 만들고 지속되는 정신적 스트레스와 피로에 시달리는 사람들의 신경계를 강화해 주는 역할을 한다고 합니다.

 실험 쥐를 수조에 넣고 헤엄을 치게 만들어서 피로를 느끼도록 유도한 후 지친 쥐 한 마리는 인삼의 알코올 침출액을 투여하고 대조군은 알코올만 투여시켜 두 그룹 모두 계속 헤엄치게 만든 결과 인삼 침출액을 투여한 쥐가 그렇지 않은 대조군보다 26% 정도 더 오래 헤엄친 것으로 나타났다는 동물실험 결과가 있다고 합니다.

 인삼에 풍부한 진세노사이드를 비롯한 다양한 생리활성물질은 선천적 면역을 담당하는 마크로파지란 자연살해세포 활성화로 외부의 감염이나 유해 물질에 대한 방어력을 높이며 면역세포와 사이토카인 활성화를 도우면서 면역력 증진에 도움을 줄 수 있고 운동 후 생기는 젖산을 비롯한 피로유발 물질이 쌓이는 것을 억제시켜 육체 피로 개선에도 도움을 줄 수 있습니다.

 그리고 노년층은 뼈 건강이 중요한데 인삼이 이런 뼈를 보호하는데 도움을 줄 수 있다는 연구결과들이 있습니다. 8주 동안 인삼을 복용한 늙은 쥐의 골밀도가 32% 증가한 것으로 보고된 동물실험이 있고 임상연구에선 인삼추출물 섭취군이 그렇지 않은 가짜약 복용그룹 대비 골형성을 돕는 오스테오칼신은 11배, 칼슘은 3배 높은 것으로 나타났습니다.

 물론 모든 연구결과는 조건과 대상마다 달라지기 마련이라서 참고만 해야겠지만 이런 실험들로 인삼은 식약처로부터 면역력, 피로, 뼈 건강 등 3중 기능성을 인정받은 기능성 소재입니다. 다만 질병을 치료하거나 예방하는 의약품이 아니며 어디까지나 건강유지 목적으로 보조적으로 섭취하는 건강기능식품입니다. 또 제품과는 무관하게 원물 자체의 이해를 돕기 위한 건강정보로 모든 내용은 참고만 하십시오.

 경희십보단 복용법

 1박스에 3.75g의 각 성분을 배합시켜 뭉쳐 만든 검은 환이 30 환 들어있습니다. 1일 섭취량은 총 2 환을 섭취하면 충분한 성분을 얻을 수 있다고 하며 사포닌은 수용성이라서 복용시간은 식전이 좋은데 다만 속 쓰림을 느끼는 경우 식후 섭취하십시오. 매일 2회 1회 1 환을 씹어서 섭취하고 충분한 물을 보충하십시오.

 경희십보단 부작용

 알레르기가 있는 체질이라면 원료들을 꼼꼼하게 살피시길 바랍니다. 임산부와 수유부 및 일부 질환이 있거나 의약품을 복용하고 계신다면 섭취 전 전문가와 상의부터 하고 섭취유무를 정하시는 것이 안전합니다. 과잉섭취는 피해야 하고 섭취 후 복통과 설사 등 위장장애를 일으키거나 두드러기와 가려움증, 두통 등 이상사례가 나타나면 즉시 섭취를 중단하시길 바랍니다.

 경희십보단은 질병을 치료하거나 예방하는 의약품이 아니며 본 포스팅은 대가성이 없는 순수 정보공유 목적으로 작성한 포스팅이며 구매여부는 본인이 신중하게 고민해서 결정하시는 것이 현명합니다.