트윈데믹 뜻 예방 방법 2가지 질병이 동시에 온다

 날이 쌀쌀한 가을이 되면서 아무래도 호흡기 질환인 코로나 19 재유행에 대한 걱정을 하지 않을 수 없습니다. 날씨가 추워질수록 바이러스의 활동성이 늘어나기 때문인데 현재는 2만 명 수준까지 떨어졌지만 언제 확진자가 늘지 모르고 트윈데믹 뜻 예방 방법 역시 알아두셔야 합니다.

 트윈데믹 뜻 정리

 최근 뉴스에서 연일 트윈데믹을 조심해야 하며 마스크를 올해까지는 벗지 말아 달라는 정부의 당부를 계속 전하고 있는데 트윈데믹이란 용어가 생소해서 트윈데믹 뜻 궁금해서 검색해 본 분들이 많을 것입니다.

 트윈데믹이란 어렵게 생각하실 필요가 없고 쌍둥이를 뜻하는 영어 단어인 트윈 및 세계적으로 큰 유행병이 발생한 공포스러운 상황을 말하는 팬데믹 2 용어의 합성어로 한마디로 2가지 감염질환이 동시에  함께 유행하는 심각한 상황을 뜻하는 용어입니다.

 주로 날씨가 추워지고 독감이 유행하는 겨울에 트윈데믹 우려가 높아지는 경우가 많고 최근 몇 년은 코로나 19 바이러스와 독감이 함께 유행하는 시기가 많아서 이 두 가지 질환에 함께 걸리는 것을 뜻하는 ' 플루로나 ' 란 질환도 등장하며 이것으로 인해 수많은 사람들이 목숨을 잃었습니다.

 트윈데믹 의미 이제 아셨다면 이게 얼마나 무서운 상황인지 짐작이 되실 텐데 그동안 국민들의 노력으로 인해 최근 2년간 독감 환자가 크게 줄어서 트윈데믹이 크게 번지지 않고 코로나19 치료에 전념할 수 있었지만 독감이 몇 년간 번지지 않았기 때문에 올해는 특히 독감에 대한 면역력이 극도로 떨어진 상황이라고 합니다.

 그래서 더욱 긴장을 놓을 수 없는 시기로 트윈데믹 증상 같은 경우 코로나와 독감 등의 호흡기 질환이 동시에 유행하면 발열과 기침 등 구분이 힘든 증상들이 나타나기 때문에 경미한 상황에서도 병원에 감당 불가능한 환자들이 몰려들어 의료체계가 붕괴되고 제때 치료를 받지 못한 노인과 기저질환자 등 고위험군은 치명적인 피해를 입을 수 있습니다.

 트윈데믹 현황 특징

 독감은 인플루엔자 바이러스에 감염되면서 발생하는 호흡기 질환이며 2021년 후반을 시작으로 인플루엔자 유행이 시작되고 있습니다. 우리나라는 아직 트윈데믹이 나타나지는 않았지만 호주에서는 코로나 바이러스와 독감이 동시 유행하는 트윈데믹을 겪은 상황인데 그래도 다행히 사망자수가 크게 많아지지는 않았다고 합니다.

 코로나 바이러스는 대게 18세 이상 연령의 성인들에게 많이 감염된 후 성인에 에 소아들도 감염되는 형태를 띠는 반면 인플루엔자 바이러스의 경우 18세 이하가 먼저 감염되고 점차 성인들도 독감에 걸리기 시작한다는 각각의 특징이 있습니다.

 독감의 경우 건강한 사람이라면 항바이러스제를 처방하지 않아도 낫는 경우가 많지만 고위험군은 아주 조심해야 하고 증상으로는 코로나와 비슷하게 목이 아프고 기침을 하면 의심해야 하며 발열과 복부 통증만 나타나는 독감도 있습니다.

 독감 치료는 노인 등 고위험군 환자가 아니라면 대증치료가 가장 중요하고 호흡기 증상은 상기도 감염에 준해서 치료한다고 하며 항생제 사용을 엄격한 기준을 정하여 사용 유무를 결정하는데 증상 완화 자체는 도울 수 있지만 합병증 예방에 효과가 있는가는 논란이 많다고 합니다.

 트윈데믹 예방 방법

 우선 트윈데믹 예방을 위해서는 유행 가능성이 높은 코로나와 독감 백신 접종을 간격을 두고 각각 접종받는 게 중요한데 문제는 코로나 백신 개발 속도가  바이러스가 변이 되는 속도를 따라잡지 못하고 있고 군집 면역 형성이 불가능해서 노인 등 고위험군 중심으로 먼저 접종하는 게 중요합니다.

 코로나 백신은 고위험군이 아니라면 굳이 접종을 서둘러하실 필요는 없겠고 주변에 고위험군이 있으시면 접종하는 게 좋습니다. 인플루엔자 백신의 경우 추워지는 시기인 현재 꼭 접종받는 것을 권장드리며 어린이와 노인은 예방접종이 무료이니 되도록 모두 받으셔서 무사히 트윈데믹 우려 기간을 넘기시길 바랍니다.

 백신 접종 다음으로 중요한 트윈데믹 예방법은 손 씻기와 기침 에티켓입니다. 우리가 기침 재채기를 하는 순간 호흡기나 물체에 바이러스가 묻거나 손을 통해 감염될 수 있으므로 손을 자주 깨끗하게 씻는 게 중요하고 기침은 코와 입을 가려야 하며 적어도 정부의 지침이 따로 있지 않다면 아직은 마스크를 꼭 하고 다니는 게 안전합니다.

 트윈데믹 예방 방법 중 면역력을 높이는 방법도 도움이 되는데 평상시 충분한 수면을 통해 몸 관리를 잘해야 하고 오메가 3이 풍부한 생선과 비타민C가 풍부한 감귤류 과일, 베타글루칸 성분이 풍부한 버섯류와 호흡기 질환 예방에 특효인 마늘 등을 꾸준히 섭취하시면 도움이 됩니다.