킬팻 스피드 다이어트 성분 효능 부작용 복용법

 이번 시간은 한국야쿠르트가 개발한 다이어트 보조제인 킬팻 스피드 다이어트 성분 효능 부작용 복용법 정리해 보겠습니다. 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 기능성을 인정받은 건강기능식품으로 본 포스팅은 대가성이 없는 순수 정보공유 목적으로 작성한 포스팅입니다.

 킬팻 스피드 다이어트 성분

 

 이 건강기능식품에 첨가된 주원료 배합을 보면 열대 지방에 서식하는 가르시니아 열매의 껍질에서 HCA를 중심으로 추출한 가르시니아 캄보지아 추출물과 카테킨을 함유한 녹차추출물까지 2가지 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 식약처 인증을 받은 기능성 소재들이 우선 배합되어 있습니다.

 그리고 이외에도 주원료로 자일로 올리고당이 들어있는데 이 성분은 몸속에서 프로바이오틱스로 작용하는 물질이며 장내 유익균 증식을 돕고 유해균은 억제시키며 배변활동 원활에 도움을 줄 수 있는 기능성을 지니고 있습니다. 그리고 다이어트하시는 분들은 챙겨 먹으면 좋은 판토텐산도 들어있으며 지방 탄수화물 단백질 대사와 에너지 생성에 필요한 영양소입니다.

 킬팻 스피드 다이어트 효능 있나요?

 가르시니아 캄보지아 추출물은 우리가 무언가를 먹은 후 체내에서 탄수화물이 지방으로 합성되는 과정을 느리게 만드는 역할을 하는 것으로 보고되었는데 이렇게 지연된 시간 안에 운동을 해서 에너지원으로 소모시킬 경우 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 기능성을 인정받은 개별인정형 원료입니다.

 다르게 생각한다면 섭취만 해서 살이 빠지는 것이 아니고 단지 시간만 벌어주는 것이라서 당연히 운동과 식이조절을 병행하면서 섭취할 필요가 있습니다. 그리고 한 논문을 보면 가르시니아는 평소 우리가 활동에너지를 만들기 위해 사용하는 포도당보다 지방산 이용률을 좀 더 높이기 때문에 지방을 에너지원으로 활용해서 체지방 축적을 감소시킨다는 연구결과도 있습니다.

 또 녹차추출물은 염증을 줄이는 항염효과와 나쁜 콜레스테롤인 LDL을 감소시키며 노르에피네프린 물질을 분해하는 효소를 억제시켜서 노르에피네프린이 줄어드는 것을 방지하여 교감신경을 항진시켜 주는데 덕분에 신체가 에너지를 많이 사용하도록 유도시켜 지방의 연소를 도와주는 원리를 지니고 있다고 합니다.

 녹차추출물 속 카테킨과 카페인을 하루에 카페인을 아예 섭취하지 않거나 커피를 3잔 미만으로 마시는 아시아인을 대상으로 투여한 결과 어느 정도 체중감량에 효과를 보인 것으로 보고된 연구논문도 있는데 3개월간 평균 1.5kg이 감량된 것으로 확인되었습니다. 다만 카페인과 카테킨 중 어느 성분이 이런 효과를 발휘했는지는 불분명하며 녹차추출물과 가르시니아 캄보지아 추출물은 모두 다이어트 관련해서 확실하게 효과가 입증된 원료들은 아니라서 보조용 도로만 섭취하는 것이 바람직합니다.

 판토텐산은 우리가 섭취한 음식물을 통해서 에너지를 만들고 사용하기 위해 필요한 필수 영양소 중 하나이며 특히 지방을 태워서 에너지로 소모시키는 역할도 하기 때문에 다이어트하시는 분들께 자주 권장되는 성분이며 자일로 올리고당은 다이어트 중 장건강이 고민인 분들이 많은데 장 내 환경을 건강하게 조성해서 배변활동도 도와주고 장건강 케어를 도울 수 있습니다.

 물론 각 원물에 대한 설명이며 제품과는 차이가 있으므로 모든 연구결과는 참고만 하시길 바라며 너무 큰 효과를 바라는 것보단 약간의 도움을 기대하면서 복용하는 보조적인 건강기능식품에 해당됩니다. 질병을 치료하거나 예방하는 의약품이 결코 아니라는 사실을 명심하십시오.

 킬팻 스피드 다이어트 복용법

 1박스에 작은 정제 120정이 들어있고 하루 2종류의 정제를 각 2알씩 총 4알 기준으로 각 원료의 하루권장섭취량인 가르시니아 캄보지아 추출물 750mg, 카테킨 300mg, 자일로 올리고당 700mg, 판토텐산 5mg를 섭취하실 수 있습니다. 하루 식사 전후 2번 섭취하시면 되는데 식전에는 가르시니아가 들어간 정제를 식후는 카테킨을 함유한 정제를 각각 1회 2정씩 복용하시면 되겠습니다.

 킬팻 스피드 다이어트 부작용

 가장 조심해야 하는 부분은 가르시니아와 카테킨은 간독성을 유발할 가능성이 있는 물질로 과잉섭취는 금물이며 평소 간질환이 있거나 간이 나쁜 사람은 복용하지 마십시오. 또 임산부와 수유부는 섭취를 피하시고 질환을 가졌거나 약물을 복용하고 계신 환자들은 섭취 전 전문가에게 상담부터 받으시길 바랍니다. 알레르기 체질이라면 원료를 확인하십시오.

 일반적으로 나타날 수 있는 부작용은 복통과 설사 등 위장장애 또는 두드러기와 가려움증 등 알레르기 반응이 생길 수 있으므로 주의하시길 바라고 특히 간독성 의심 증상인 극심한 피로감과 메스꺼움, 황달과 콜라색 소변 등의 증상이 나타나면 즉시 섭취를 중단하고 병원에 내원하시길 바랍니다. 그리고 너무 장기복용하지 마시고 다이어트 기간에만 섭취하십시오.