셀로맥스 비타민D 5000IU 특징 복용법 부작용

 우리 몸속에 비타민D가 부족하면 다양한 질환의 원인이 될 수 있고 뼈의 골밀도가 떨어져서 뼈가 약해지고 골다공증 발생 위험이 증가되는 등 여러 문제가 생길 수 있습니다. 오늘은 셀로맥스 비타민D 5000IU 특징 복용법 부작용 정리해 보겠습니다.

 비타민D란

 스테로이드 구조의 기본 분자를 가지고 있는 영양소로 음식으로 섭취는 가능하지만 햇빛을 통해서 합성되는 것이 대부분입니다. 지용성 비타민으로 몸속에 들어오면 복부지방이나 피하지방 등 지방조직에 저장되는 특성을 지니고 있으므로 지방조직이 많거나 비만 환자를 대상으로 비타민D 결핍이 일어나기 쉽다고 합니다.

 비타민D가 우리 몸속에서 하는 역할은 칼슘흡수를 증가시켜 우리의 뼈를 튼튼하게 만드는 것이 가장 중요한 역할이고 단순히 뼈 건강은 물론 우리 몸에 좋지 못한 만성질환인 당뇨와 고혈압, 고지혈증에 긍정적인 효과를 보이는 것으로 알려져 있습니다. 혈중 비타민D 농도가 높을수록 혈당조절에 도움을 준다는 연구 논문이 있습니다.

 그리고 비타민D가 고혈압약 효과를 상승시킨다는 논문도 있는데 비타민D 혈중농도가 30 이상인 사람은 15~30 사이인 사람보다 혈압이 33%가 더 낮다는 연구결과가 있습니다. 비타민D가 정상치보다 낮은 사람은 고혈압이 생길 확률이 2.67배 정도 더 높은 것으로 보고된 연구결과도 있는데 비타민D의 경우 혈관의 탄력성을 유지하고 혈관 확장 인자의 분비를 도와줘서 혈압 상승 억제에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 또 면역을 증강시키는 효과도 있는데 체내 염증을 관장하는 사이토카인이란 염증조절 물질을 조절하고 관리해 주는 역할을 수행합니다. 따라서 감기, 천식, 아토피, 자가면역질이 있는 사람들에게도 매우 긍정적인 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 질환을 치료하거나 예방하는 의약품이 아니며 어디까지나 보조적으로 도움을 줄 수 있습니다. 특정 제품과는 무관한 성분 자체의 이해를 돕기 위한 건강정보입니다.

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 비타민D 결핍 증상

• 외부물질로부터 우리 신체를 스스로 보호하는 면역력에 중요한 역할을 하는 비타민D가 부족하면 감기와 같은 감염성 질환이나 자가면역질환 등 잔병치례가 많아질 수 있습니다.
• 우리의 감정과 수면을 조절하는 세로토닌과 연관이 깊어서 비타민D 부족은 우울증과 수면장애의 원인이 될 수 있습니다.
• 비만과 당뇨, 고혈압 등 나이를 먹으면서 생기기 쉬운 각종 대사증후군 발생 위험을 높일 수 있습니다.
• 칼슘의 흡수를 돕는 비타민D가 부족해지면 골다공증 발생 위험을 높일 수 있습니다.

 셀로맥스 비타민D 5000IU 특징

 주원료는 비타민D 3 성분으로 동물성 비타민D 3은 비타민D 2에 비해서 혈중 비타민D 농도가 4~5배 정도 더 높여준다고 합니다. 따라서 흡수율 면에서 아무래도 장점이 있고 또 부원료로 포도씨유를 함유했으며 캡슐기제는 젤라틴, 글리세린, 카카오색소, 쇠고기 함유, D-소비톨액 등으로 이루어져 있습니다.

 특히 원료의 품질도 중요한데 이 제품은 스위스산 비타민D 3과 스페인산 포도씨유 등 프리미엄 원료들을 사용했습니다. 꾸준하게 비타민D를 충분하게 섭취해 온 사람들은 2000IU 정도 제품으로도 충분하겠지만 비타민D 농도가 낮아서 걱정되는 분들은 5000IU짜리 제품을 챙겨 먹는 것이 좋습니다.

 셀로맥스 비타민D 5000IU 복용법

 1박스에 500mg 용량의 추출물을 담은 캡슐이 60 캡슐 동봉되어 있으며 1일 1회, 1회 1 캡슐을 충분한 물과 함께 꾸준하게 복용하시면 되겠습니다. 복용시간 같은 경우 지용성 비타민이라서 식후 섭취하는 것이 좋습니다. 식약처로부터 인증받은 기능성은 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요, 뼈의 형성과 유지에 필요, 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줄 수 있습니다.

 셀로맥스 비타민D 5000IU 부작용

 임산부와 수유부, 고칼슘혈증 등 특정질환이 있거나 의약품을 복용하고 계신다면 섭취 전 전문가에게 상담부터 받고 섭취유무를 정하시는 것이 안전합니다. 알레르기 및 특이체질인 경우 원료들을 꼼꼼하게 살피시길 바랍니다. 이상사례가 나타날 경우 즉시 섭취를 중단하시길 바랍니다. 질환을 치료하거나 예방하는 의약품이 아니며 본 포스팅은 대가성이 없는 순수 정보공유 목적으로 작성한 포스팅입니다.