목감기 코감기 빨리 낫는법

 가을인 지금 날씨가 슬슬 쌀쌀해지고 추워지고 있는데 앞으로 가을과 겨울은 감기와 독감을 특히 조심해야 하는 계절입니다. 특히 최근 몇 년은 전 세계를 암울하게 만들었던 코로나도 있어서 더 조심해야 하는데 오늘은 목감기 코감기 빨리 낫는 법 알아보겠습니다.

 목감기 코감기 원인

목감기 코감기 빨리 낫는법

 

 목감기 코감기 빨리 낫는 법 알기 전 과연 이 질환은 왜 생기는지 알아야 질환의 관리를 도울 수 있겠습니다. 우선 목감기 코감기와 알레르기 비염의 차이를 아는 게 중요한데 일반적으로 우리가 흔히 걸리게 되는 목감기 및 코감기는 세균 또는 바이러스에 의한 감염 때문에 코 점막에 염증이 생기고 찐득한 콧물이 나오는 질환입니다.

 반면 알레르기 비염의 경우 특정한 내 몸에 알레르기를 유발하는 물질이 침투를 시도하면서 코 점막을 향해 과민반응을 일으키도록 유도하면서 발생하게 되는 알레르기성 질환입니다. 일반적인 사람들에게 쉽게 생기는 호흡기 질환은 아닌데 실제로 감기와 독감 환자의 경우 1년에 한 병원에서만 수십만 명을 진료하기도 하는 반면 비염 환자는 전체를 통틀어 22만 명 수준입니다.

 목감기 코감기 증상

 처음에는 코감기 증상이 진행되면서 콧물이 나오고 치료가 늦어지면 축농증으로 나타나기도 하고 이때 콧물이 목 뒤로 넘어가면서 기침 증상을 하고 발열과 두통이 생기는 목감기가 되기도 하는 것입니다. 그리고 이런 증상들이 심해지면서 몸에 기운이 없고 식욕도 없는 무력한 상태인 감기몸살 증상을 보이기도 합니다.

 이런 목감기 코감기 증상들은 처음에 한꺼번에 나타났다가 대게 일주일 정도면 낫는 경우가 많습니다. 이와 달리 알레르기 비염 증상 같은 경우 연속적인 재채기 발작을 수시로 하고 맑은 콧물이 줄줄 나오며 코막힘은 물론 눈과 입천장이 가렵거나 극심한 피로감을 함께 동반합니다.

 둘의 차이를 보면 감기의 경우 열이 나고 몸살도 자주 생기는 반면 알레르기 비염은 이런 증상은 별로 없고 다만 우리의 몸에 비염을 유발하게 한 알레르기 유발 요인을 찾아 없애기 전까지는 증상이 없어지지 않고 계속되면서 우리를 고생시킵니다. 증상이 대부분 비슷해서 목감기 코감기 빨리 낫는 방법 알고 싶다면 둘의 차이를 알고 내가 어떤 질환에 걸렸는지 파악하는 게 중요합니다.

 목감기 코감기 빨리 낫는 법

 우리가 걸린 질환이 목감기 코감기로 병원 진료를 받아서 판별이 되었으면 우선이 되는 부분은 바이러스 질환이기 때문에 당연히 내 주변 사람들에게 감기를 옮기지 않기 위해 노력을 할 필요가 있습니다. 기침과 재채기가 나온다면 옷소매나 휴지 등을 이용해 입을 막고 해야 하고 손을 철저히 씻고 마스크 사용으로 누군가에게 전이되지 않게 조심합니다.

 콧물을 풀고 싶다면 양쪽을 모두 막고 풀 경우 너무 세게 풀면 코안의 염증이 부비동 혹은 이관에 전파될 수 있으므로 한쪽씩만 막아서 콧물 푸는 법이 다른 쪽의 감염을 방지하고 더욱 효율적으로 콧물을 제거할 수 있는 방법이라고 합니다.
 
 코감기 때문에 콧물이 계속 나오고 코가 막히면 코안이 너무 아픈데 이것은 코점막이 너무 붓는다면 생길 수 있는 증상이며 이런 증상 완화를 위해서는 깨끗한 수건을 물에 적신 후 전자레인지에 38초 정도 돌려 따뜻하게 만들고 코를 감싸서 숨을 쉬어 줄 경우 온기가 콧속에 스며들어서 증상 완화를 돕습니다.

 특히 목감기 코감기 빨리 낫는 법 실천하려면 촉촉한 생활이 할 필요가 있으며 밤에는 잠자기 전 꼭 따뜻한 물로 30분 정도 샤워를 해주는 게 좋습니다. 증기가 우리의 코 점막을 적시고 코 풀기를 돕고 코감기 증상도 좀 더 완화하기 때문이며 또 가습기를 활용하여 내가 생활하는 환경이 건조해지지 않게 만들어도 도움이 됩니다.

 이런 방법 말고 더 빨리 코감기 빨리 낫는 법 알고 싶다면 역시 약의 도움을 받는 방법이 있는데 감기 바이러스의 경우 200종이 넘어서 모든 감기 질환을 치료하는 완벽한 감기 치료제는 존재하지 않습니다. 그래서 질환 자체를 치료하는 게 아니라 기침과 콧물, 발열 등 각 증상에 맞춰 그 사람에게 맞는 약을 처방해야 합니다.

 코감기약은 주로 모세혈관을 수축해서 코막힘 증상을 완화시켜주고 코 주변을 향해 점액이 잘 생기지 않게 개선을 돕는데 다만 고혈압 및 전립선 비대증이 있는 경우 전문의와 상담이 필요합니다. 그리고 자신의 증상이 코막힘과 콧물이 나오는 증상보다 발열과 두통, 몸살 등이 심하다면 해열진통제를 복용하는 것이 추천됩니다.

 재채기가 자주 나오고 콧물이 심하게 줄줄 흐른다면 알레르기 비염 치료에 쓰이는 항히스타민제 섭취가 증상 개선을 도울 수 있는데 그러나 진정작용과 졸음 부작용 때문에 몸을 피곤하게 할 수 있으므로 이런 사람은 2세대 항히스타민제 및 카페인 성분이 들어간 약을 복용하는 것도 1가지 방법이라고 합니다.

 목감기 코감기 빨리 낫는 법 중 가장 중요한 방법은 일단 무리하지 말고 휴식을 취하는 것입니다. 스트레스와 피로는 신체의 자연치유 능력을 떨어뜨릴 뿐이며 비타민이 풍부한 과일과 채소 등으로 짜인 좋은 식단을 잘 먹고 수면을 푹 취하며 무리하지 않고 잘 쉬는 것이 가장 중요합니다.