벌나무 엑기스 효능 부작용 복용법 끓여먹는방법

 오늘은 벌나무 엑기스 효능 부작용 복용법 끓여먹는 방법 정리해보겠습니다. 단풍나무에 속하는 벌나무는 산청목 혹은 산겨릅나무 등 다양한 이름으로 불리며 아주 오래전부터 인간의 간에 좋은 약재로 활용되어왔습니다.

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 벌나무란

벌나무 엑기스 효능 부작용 먹는법

 

 벌나무란 단풍나무과 낙엽활엽교목에 속하며 벌나무란 이름의 유래는 크게 2가지 가설로 나뉘는데 하나는 벌들이 모여드는 나무라서 붙은 이름이라 하고 또 하나는 나뭇가지 모양이 마치 벌집과 비슷하게 생겼다고 벌나무란 이름이 붙었다는 가설이 있습니다.

 벌나무는 우리가 잘 아는 숙취해소제에 꼭 들어가는 헛개나무에 버금갈 정도로 간 건강에 좋아서 오랫동안 민간에서 간 해독제로 사랑받아 온 약재입니다. 그래서 음주를 자주 하시거나 몸이 자주 피로한 사람들은 벌나무를 끓여서 달인 벌나무 진액을 꾸준히 섭취하시면 헛개차보다도 뛰어난 효능이 있다고 합니다.

 본초강목에서 벌나무를 가리켜 맛은 담백하며 성질이 평하고 독은 없기 때문에 어떤 체질이던지 안전하게 섭취할 수 있는 약재로 평가받습니다.

 벌나무 엑기스 성분

 벌나무 성분에는 천연 항산화제 성분인 플라보노이드 및 폴리페놀 성분들이 굉장히 풍부하게 함유되었습니다. 또 미네랄도 아주 다량 들어있는데 칼륨, 인, 철분, 망간, 마그네슘, 칼슘 등이 들어있고 비타민과 아미노산, 식이섬유도 많은 우리 건강에 아주 유익한 식품이 벌나무 즙 혹은 엑기스입니다.

 벌나무 엑기스 효능

 

 1. 간에 좋은 나무
 벌나무 엑기스 효능 같은 경우 간 건강에 아주 좋습니다. 헛개나무와 함께 벌나무는 간에 관련된 질환 치료에 도움을 줄 수 있는 대표적인 약재로 평가받는데 항산화 성분인 플라보노이드가 간에서 알코올과 쌓여있는 각종 독소를 분해하고 배출하는 역할을 수행합니다.

 또 손상된 간을 재생하고 회복을 도와주며 간에 지방간이 쌓이는 것도 억제하며 음주 후 혈중 알코올 농도를 분해하여 숙취해소를 돕고 간을 튼튼하게 만들어 신체의 피로도 풀어줄 수 있습니다.

 2. 암 예방에 좋은 식품
 벌나무 엑기스 효능 또 하나는 강력한 항암식품이란 사실로 플라보노이드 및 폴리페놀 등 각종 항산화 성분은 악성종양이 생성되는 것을 억제하고 우리 체내에서 암세포가 만들어지고 다른 곳으로 전이되는 것을 방지하여 각종 암 예방을 돕는 항암효과가 존재합니다.

 3. 혈관건강에 좋은 약재
 벌나무 엑기스의 항산화 작용은 혈관에 쌓여있던 각종 노폐물과 콜레스테롤을 배출시켜 낮추는데 도움이 되고 혈액순환을 개선시켜 혈관 안에서 원활하게 혈액이 순환되도록 도와 고지혈증, 심근경색 등 각종 혈관질환을 예방하고 혈관건강을 개선해줍니다.

 4. 면역력 증진
 벌나무 엑기스 효능 중 면역력을 길러줄 수 있는 효과가 존재합니다. 플라보노이드 성분은 유해한 활성산소를 제거해서 세포가 노화하는 것을 막아 우리 몸의 노화를 늦추고 면역력을 강화합니다. 면역력이 강화되면 병원균 혹은 바이러스와 싸워주면서 감기 같은 질환을 예방해줍니다.

 5. 뼈 건강 개선
 벌나무는 칼슘이 풍부한데 알다시피 칼슘을 다량 섭취하면 우리의 뼛속 골밀도를 채워주고 뼈를 튼튼하고 건강하게 개선시켜 줄 수 있습니다.

 사람의 신체는 혈액과 칼슘이 부족하면 뼛속의 칼슘을 뺏아서 일정 양을 유지하기 때문에 칼슘 섭취가 부족하면 칼슘이 결핍된 뼈가 약해지고 골다공증에 걸리는 것이라서 벌나무 즙 효능을 통해 이를 예방할 수 있습니다.

 벌나무 엑기스 부작용

 독성이 없고 성질이 평한 벌나무는 큰 부작용이 없어서 가족이 함께 섭취하기 좋습니다. 그렇지만 장 건강이 약한 사람이 과잉섭취 시 복부 팽만감과 복통, 설사 등 위장장애를 발생시킬 수 있고 특히 시중에 다른 나무를 벌나무로 속여 파는 사기꾼이 많기 때문에 믿을 수 있는 곳에서 구입해 드시는 게 좋습니다.

 벌나무 엑기스 복용법

 벌나무 엑기스 끓여먹는 방법 알아보면 우선 굵은 가지보다 잔가지가 많은 곳에서 구매하시고 말린 벌나무를 구매하셨다면 13g 정도 분량의 벌나무를 주전자에 물 2L와 함께 끓여서 물이 끓기 시작하면 약불로 줄이고 1시간을 푹 달여주시면 됩니다.

 벌나무 엑기스 끓여먹는 방법 이제 완성된 벌나무 달인 물을 냉장 보관하고 아침과 저녁에 한잔씩 매일 2잔을 꾸준히 섭취하면 헛개나무 이상 간다는 벌나무의 간 건강 개선 효과를 누릴 수 있습니다.